Women Health

Kemesraan yang telah dibangun oleh pasangan suami sitri bisa saja mencapai titik nadir kejenuhan yang mengakibatkan renggangnya getar-getar asmara. Kejenuhan biasanya timbul karena variasi kebiasaan hanya itu-itu saja, sehingga tujuan awal yang dibuat untuk membangun kemesraan justru hilang. Menurut Adri Fabrianus, Psikolog dari PT Kasandra Persona Prawacana, kondisi tersebut bisa juga terjadi karena pasangan merasa tidak perlu mengungkapkan perasaannya, karena mereka berpikir pasti pasangannya sudah mengetahui isi hatinya. Pasangan yang selalu mementingkan kebutuhan dan perasaannya sendiri juga dapat membuat kerenggangan, karena dapat dikatakan pasangan belum dewasa secara optimal dan egois. Kondisi ini dapat membuat pasangan yang lain merasa diabaikan atau bahkan terluka karena merasa tidak diperhatikan.

Alternatif Quickie Sex
Bila kejenuhan tak tertahan lagi, quickie sex dapat dijadikan salah satu alternative untuk mneghilangkan kejenuhan. Karena sebagai selingan saja, hal itu tentu akan menjadi “kejutan”tersendiri di antara rutinitas sehari-hari maupun hubungan seksual. Oleh karena itu mungkin saja pasangan makin mesra dan interaksi pasangan semakin hangat.
Namun, jika pasangan anda tidak bersedia melakukan quickie sex, bagaimana melakukan penolakan yang paling halus? Penting sekali kejujuran dan keterbukaan dari diri masing-masing pasangan. Dengan demikian pasangan dapat secara terbuka mengungkapkan alasan masing-masing tanpa ada perasaan bersalah. Setelah mengemukakan alasan tersebut, tak ada salah juga menjanjikan kepada pasangan bahwa sebagai gantinya akan diberikan kejutan di keesokkan hari, seperti membelikan bunga atau makanan kesukaan pasangan, atau bahkan membuat suasana kamar seromantis mungkin, sehingga membangun gairah pasangan untuk lebih hangat lagi ketika melakukan hubungan seksual.
Ada semacam “ketegangan” tersendiri jika melakukan quickie sex di tempat umum, seperti tempat parker, kamar mandi umum atau bioskop. Namun dengan risiko yang lebih besar untuk diketahui orang, tentu saja dapat membuat malu diri sendiri maupun pasangan. Selain itu penilaian kurang sopan atau etis juga dapat muncul dari orang-orang yang melihat atau mengetahuinya. Jauh lebih baik jika menyewa kamar hotel yang cukup nyaman untuk melakukan quickie sex dibandingkan melakukannya di tempat umum. Dengan demikian dapat saja anda menolak melakukan quickie sex di tempat umum. Cara lain yang dituturkan Adri, untuk menambah mesra hubungan anda dan pasangan yaitu mengirim pesan singkat, e-mail, atau kartu ucapan yang romantis membuat kejutan yang menyenangkan bersama, seperti merencanakan berpergian ke kuar kota secara spontan, menikmati terang bulan di pantai, menonton film-film yang romantis berduaan, dan membuat rencana makan malam romantis bersama pasangan dan jangan lupa untuk bilang “I Love You”.

Membangun Kemesraan
Ada beberapa cara yang bisa membangun kemesraan dengan pasangan, yaitu :
1. Dengan pengembangkan kebiasaan dalam interaksi antarpasangan yang menunjukkan perasaan saying. Tentu saja hal ini perlu dikomunikasikan secara terbuka sebelumnya, sehingga terdapat persamaan persepsi di antara pasangan. Setelah kesepakatan terbentuk, maka lakukan kebiasaan tersebut secara rutin. Misalnya ada semacam “perjanjian” bahwa suami akan selalu mencium kening istri sebelum tidur, satu kali dalam sebulan pasangan akan pergi bersama tanpa gangguan dari pihak lain, mengirimkan pesan singkat yang berisi kata-kata romantis, membuat kejutan-kejutan kecil yang dapat menyenangkan hati pasangan atau yang lainnya menggunakan panggilan saying untuk masing-masing pasangan.
2. Dengan saling percaya di antara pasangan tentu saja akan memperkuat hubungan antara suami istri. Perhatian pada pasangan juga akan membangun kemesraan di antara pasangan, salah satu caranya adalah dengan berempati terhadap perasaan pasangan dan tidak selalu mendahulukan perasaan diri-sendiri. Dengan demikian kita akan lebih memikirkan terlebih dahulu apakah kata-kata atau perbuatan yang akan dilakukan dapat menyakiti atau menyenangkan perasaan. Pasangan juga harus menerima kekurangan dan kelebihan masing-masing agar mereka dapat saling berkembang serta focus pada hal-hal yang membuat diri mereka jatuh cinta pada pasangan dan bukannya menyalahkan pasangan karena kekurangan mereka. Perlu diingat, untuk membangun kemesraan hendaknya tidak saling memaksakan kehendak masing-masing yang bisa berujung pada pertengkaran, yang seharusnya tidak perlu terjadi. Perlu adanya komitmen untuk melakukan hal-hal yang telah disepakati bersama dan sungguh-sungguh melakukan kebiasaan tanpa ada perasaan terpaksa. Janganlah melupakan faktor afeksi atau kasih sayang di dalam pernikahan, karena afeksi atau kasih sayang merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia. Banyak sekali bentuk afeksi yang bisa dilakukan masing-masing pasangan, seperti memberikan hadiah, berpegangan tangan, berpelukan mesra, mengatakan “aku cinta kamu” dengan berbagai cara seperti berbicara langsung, melalui sms, melalui kartu dan sebagainya serta menghargai pasangan. Kehangatan di antara pasangan juga perlu diperhatikan yakni suami istri lebih memperhatikan kebutuhan pasangan mereka, menempati janji yang telah dibuat, mau meminta maaf dan saling memaafkan kesalahan pasangan. Ada baiknya jika suami istri mengingatkan kembali apa yang mereka lakukan pada saat pendekatan di awal pacaran. Hal yang tidak kala penting adalah dorongan atau dukungan dari pasangan. Salah satu bentuk dari dukungan yaitu kehadiran di sisi pasangan. Hal ini bahkan terkadang lebih kuat daripada sekedar kata-kata saja. Kehadiran pasangan baik secara fisik dan emosi tentu saja akan memberikan perasaan aman kepada pasangan. Namun, kita juga perlu mengetahui cara terbaik yang diinginkan oleh pasangan untuk mendapatkan dukungan, misalnya saat ini hanya perlu kata-kata saja, karena sedang berada di tempat yang terpisah atau perlu menjemput pasangan karena hari telah larut malam dan transportasi untuk pulang ke rumah juga semakin terbatas.
3. Kemesraan patut pula dibangun di atas ranjang. Selain kemesraan yang bersifat emosional, tentu saja kemesraan secara biologis atau fisik juga diperlukan. Mulai dari pelukan, ciuman, sampai pada interaksi yang lebih intim yaitu hubungan seksual. Hubungan seksual juga merupakan salah satu poin penting yang menentukan sehat atau tidaknya sebuah hubungan suami istri di dalam pernikahan. Yang perlu diperhatikan pula oleh setiap pasangan adalah seberapa sering mereka dapat merasakan kepuasaan hubungan seksual secara bersama-sama (bukan hanya salah satu saja yang merasa puas), lalu kedua pasangan juga harus sama-sama menikmati hubungan seksual tersebut, jangan sampai ada pihak yang merasa terpaksa atau hanya dianggap sebagai “kewajiban” untuk melayani pasangan. Satu hal yang sangat penting yaitu komunikasi yang terbuka mengenai masalah hubungan seksual karena cukup banyak pasangan yang kurang terbuka dalam hubungan seksual ini. Misalnya, karena libido suami yang terlalu tinggi sehingga istri terpaksa melayani suaminya atau masalah gangguan ereksi pada pria maupun frigiditas pada istri. Terkadang, pasangan hanya bisa menyalahkan saja bukan mendiskusikan serta membantu mencarikan jalan keluar. Supaya kualitas asmara di ranjang tetap baik, ketika melakukan hubungan seksual tentu saja kedua pasangan harus sama-sama menginginkannya. Apabila salah satunya sedang tidak ingin melakukan hubungan seksual karena alasan tertentu, pasangannya harus memahami. Jangan hanya menyenangkan salah satu pihak saja sementara pihak yang lain merasa terpaksa, berura-pura merasa puas. Masalah tersebut bisa diatasi, misalnya salah satu pasangan menyiapkan “kejutan” sebelum melakukan hubungan seksual seperti meebarkan kelopak bunga mawar di sekeliling kamar dan ranjang disertai pula dengan lilin-lilin yang membuat kesan romantis dan hangat. Kejutan ini tentu dapat membuat pasangan merasa lebih diperhatikan dan disayangi oleh pasangannya. Komunikasikan pula apa yang disukai anda maupun pasangan saat melakukan hubungan intim karena dengan mengetahui hal ini kepuasaan hubungan intim tentu saja akan lebih sering tercipta dan suami istri juga akan semakin menikmatinya. Begitu juga apabila pasangan menginginkan hal yang lain dari biasanya misalnya oral seks, tentu saja harus dikomunikasikan pula agar pasangan tidak merasa sakit atau tertekan karena terpaksa melakukannya.

search terms :

Segnala presso:

Trackback URI | Comments RSS