Di dalam lingkungan masyarakat dikenal mitos seputas kolesterol (The Colesterol Myths), dimana mitos ini dianggap bahwa kolesterol itu merupakan zat yang sangat berbahaya bagi tubuh kita, Apakah memang demikian? Yuk kita simak lebih lanjut tentang mitos seputar kolesterol:

• Mitos 1 Kolesterol Buruk Bagi Kesehatan

Mitos pertama yang sering kita dengar adalah bahwa kolesterol buruk bagi kesehatan. Itu tidak benar. Kolesterol adalah zat lemak yang memiliki banyak manfaat. Tubuh kita menggunakannya untuk membentuk selaput sel dan dinding saraf. Kolesterol adalah zat utama dalam pembentukan hormon. Tanpa kolesterol, kita tidak akan dapat menjaga kadar hormon testosteron, estrogen, progesteron dan kortisol.

Terlalu sedikit kolesterol bahkan berbahaya bagi tubuh. Orang yang memiliki kolesterol sangat rendah karena penuaan justru paling

[ Read More ]

… Read entire article »