Menyembuhkan Orang Lain dengan Mendengarkan
Mendengarkan, bukanlah pekerjaan sulit. Kita sering melakukannya di manapun, baik saat bersama saudara, anak, suami/istri, teman, orangtua, bahkan orang yang baru saja kita kenal. Tapi tahukah Anda bahwa mendengarkan, jika dilakukan dengan benar, ternyata dapat menyembuhkan suatu penyakit.
Mau tahu rahasia kesuksesan seorang psikolog? Simaklah ilustrasi ini. Seorang klien (bahasa kedokterannya pasien) dengan wajah tegang datang ke ruang praktik seorang psikolog, lalu duduk dengan resah sambil meremas-remas tangan. Selama beberapa menit berlangsung tanya-jawab ringan, seperti ”Langsung dari rumah?”, ”Lama menunggu?”, ”Bagaimana di jalan, lancar?”.
Dan, setelah klien tampak agak tenang, psikolog bertanya, ”Apa yang bisa
[ Read More ]
Filed under: health |
KOSMETIK SEYOGIANNYA AMAN DAN NYAMAN
Fungsi kosmetik adalah melindungi kulit dan mempercantik wajah. Tapi ada kalanya, kosmetik justru membawa bencana pada kulit. Apa yang harus diperhatikan?
Berapa jumlah kosmetik yang memenuhi meja rias Anda? Berbagai jenis kosmetik dekoratif yang memenuhi kantung kosmetik anda? Pernahkah anda membaca satu demi satu kandungan isinya? Ingatkah anda tanggal kadaluwarsanya?
Dalam urusan mempercantik diri, kaum perempuan biasanya rela mengeluarkan uang banyak untuk membeli kosmetik. Terutama kosmetik dekoratif yang dapat mencerahkan kulit wajah serta menutupi bagian-bagian wajah yang kurang sempurna. Jenis kosmetik dekoratif yaitu alas bedak, bedak, perona mata, perona pipi dan
[ Read More ]
Filed under: health |
MENGHALUSKAN KULIT DENGAN KEPOMPONG ULAT SUTRA
Kepompong ulat sutra atau kokon, merambah dunia kecantikan. Selain sebagai bahan pengampelas kulit (scrub) alami, kokon juga mengandung protein yang bermanfaat bagi kulit. Perawatan wajah dengan kepompong ini bisa anda lakukan sendiri di rumah.
Tren mutakhir di spa-spa terkemuka di Thailand adalah menggunakan Cocoon Scrub, kokon atau kepompong ulat sutra sebagai pengampelas kulit. Bahkan di Jepang, kokon dalam kemasan dijual di gerai-gerai perawatan kecantikan.
Mengapa kepompong ulat sutra dapat merambah dunia kecantikan? Ternyata, benda berwarna putih kekuning-kuningan yang ukurannya kira-kira sebesar telur burung puyuh dan memiliki lubang di salah satu
[ Read More ]
THE BODY CLOCK DIET, TANPA LAPAR TANPA LEMAS
Diet apa pun tidak akan optimal hasilnya jika polanya tidak sesuai dengan kerja tubuh kita sendiri. Salah satunya adakah jam tubuh. Berat badan yang turun jika disertai kulit kusam , sakit kepala, mudah lelah dsb, bukanlah hasil diet yang benar
Tubuh memiliki jam tubuh alami yang turut mengatur fungsi-fungsi penting tubuh termasuk denyut jantung, suhu tubuh, metabolism, pencernaan, siklus bangun/tidur dan tingkat eneri. Jam ini bergerak dalam satu lingkaran atau siklus 24 jam yng dikenal sebagai irama sirkadian (circadian rhythm). Sirkandian berasal dari bahasa latin circa diem yang secara harfiah artinya sekitar atau kira-kira sat hari atau 24 jam, berpusat di suprakiasmatik nucleus, sekelompok sel yang berada
[ Read More ]
TANDA DIET TAK SEHAT
Sering merasa lapar terus kendati belum lama makan, dan bahkan depresi atau mudah lelah? Besar kemungkinan problem tersebut sebenarnya hanya disebabkan oleh diet yang tidak sehat. Berikut ini lima problem yang merupakan tanda diet tak sehat, berikut penyebab dan solusinya.
1. Terus Merasa Lapar
Terus merasa lapar bila terjadi karena meninggalkan sarapan atau jadwal makan yang lain, mengikuti diet sembarangan dengan terlalu sedikit kalori, karbohidrat atau protein atau kurang asupan makanan tinggi serat. Atau bisa juga karena mengonsumsi terlalu banyak makanan yang empty calories (hanya mengandung kalori tapi nyaris tanpa gizi sama sekali), yakni makanan olahan yang tinggi gula atau tinggi lemak.
Solusi :
Sebarkan asupan makanan secara merata dari pagi hingga petang. Gabungkan sedikit protein dan makanan tinggi serat (yang secara menyeimbangkan gula darah membuat merasa kenyang) dengan karbohidrat
[ Read More ]
TETAP CANTIK SAAT CUACA PANAS
Matahari dan cuaca panas tentu bukan sahabat yang baik bagi kulit. Namun, kita tidak bisa menghindarinya. Nah, agar tetap cantik dan bisa mengurangi dampak buruk tersebut, ikuti tips berikut ini:
1. Gunakan Tabir Surya
Tabir surya adalah barang wajib pakai bila kita beraktivitas di luar rumah. Namun, mereka yang kulitnya berminyak banyak yang enggan menggunakannya, dengan alasan terasa lengket, berminyak dan meninggalkan bekas putih di wajah.
Sedangkan mereka yang kulitnya kering malas memakai tabir surya karena akan menyebabkan kulit terasa berat.
Solusi :
? Sangat Berminyak : Gunakan lotion penyerap minyak sebelum menggunakan tabir surya.
? Kulit Berminyak : Pilih tabir surya yang oil free, sehingga terasa ringan. Lebih baik lagi bila waterproof, sehingga tidak luntur oleh keringat.
? Kering : Gunakan pelembab yang sekaligus mengandung tabir surya.
Tabir surya yang digunakan
[ Read More ]
TINGKATKAN STAMINA UNTUK QUICKIE SEX DENGAN AEROBIK
Meskipun kerap dianggap sebagai aktivitas “ringan”, toh untuk benar-benar sukses ber – quickie sex anda dan pasangan harus memilii kebugaran tubuh yang sempurna. Seperti yang diungkapkan oleh dr. Nora Sutarina, SpKO, pakar olahraga dari FKUI, permainan bercinta kilas atau quickie sex ini diibaratkan sebagai suatu “tindakan darurat”. Berhubung “darurat”, tentunya aktivitas bercinta ala quickie sex membutuhkan reaksi dan ketepatan hormone-hormon yang dibutuhkan. Untuk benar-benar bugar, ada empat komponen yang harus dilatih, mulai komponen kebugaran jantung dan paru, kemudian komponen kebugaran senda dan otot, kelenturan sendi dan kekuatan hingga komposisi tubuh bisa dilihat dari presentasi lemak dan indeks masa tubuh.
Sebelum anda dan pasangan terlanjur ngos-ngosan kepayahan kala ber – quickie sex, ada baiknya anda mematuhi rambu-rambunya. Untuk kebugaran jantung dan paru yang paling sederhana itu adalah gerakan aerobic seperti
[ Read More ]
Filed under: health |
ALOE VERA IS INSPIRING NEW DISCOVERIES
The very first record of the aloe vera plant in history was written by Dioscorides, a famous Greek physician from the first century AD. He wrote that aloe vera had the power of “including sleep and the thickening the body… it helps loosen be belly and cleanses the stomach when drunk with warm milk or cold water”.
By the 2nd century AD, aloe vera had become indispensable to Roman physicians – the most notable of which was Galen, the personal physician of the Roman Emperor, Marcus Aurelius. Galen was said to have drawn his knowledge from the writings of Aristotles and Hippocrates, who got their knowledge of aloe vera from India and Egyptian “Medical Winters”.
Most botanies agree – and historical evidence – suggests – that the aloe vera plant originated in the warm, dry climates of Africa. But, in the East, Chinese physicians were already writing about how aloe vera helps treat sinusitis, skin disorders and internal problem
[ Read More ]
KENALI JAM BIOLOGIS TUBUH ANDA
Tahukah anda bahwa di dalam tubuh kita ada jam biologis yang berfungsi mengatur apa yang harus dilakukan tubuh secara alami? Jam biologis ini berfungsi mengatur kapan tubuh harus beristirahat, kapan tubuh memerlukan makanan atau kegiatan lainnya yang dilakukan tubuh selama 24 jam.
Timer jam biologis ini dapat berjalan karena adanya suprachiasmatic Nuclei (SCN). Dengan mengetahui siklus yang ada dalam tubuh kita, kita dapat mengetahui saat tubuh dalam keadaan optimal sehingga apa yang kita lakukan juga bermanfaat secara optimal untuk kesehatan tubuh.
Pernahkah anda bertanya, mengapa saat malam kita mengantuk? Atau mengapa bila masyarakat pedesaan yang belum ada listrik cenderung tidur lebih cepat? Jawabannya adalah karena adanya hormone melatonin.
SCN akan memerintahkan tubuh untuk mengeluarkan hormone melatonin ini saat hari sudah gelap. Selanjutnya, hormone melatonin akan memerintahkan tubuh untuk beristirahat. Namun dengan kehadiran
[ Read More ]
Filed under: health |
LAWAN KANKER PROSTAT DENGAN BROKOLI
Brokoli merupakan sayuran yang sangat ajaib. Brokoli adalah sumber antioksidan yang tinggi protein. Kandungan seratnya separuh dari roti gandum, tetapi kandungan kalorinya hanya sepersepuluh.
Brokoli banyak mengandung vitamin dan mineral, antara lain beta-karoten, vitamin A, vitamin C, zat besi, seng, sera vitamin B dan asam folat. Sayuran ini dapat memperkuat system kekebalan dan menjadi kekuatan utama melawan kanker usus. Kandungan sulphuraphane didalamnya, mampu mendetoksifikasi dan secara efektif mengeluarkan segala penyebab kanker yang kita makan dan hirup setiap saat.
Selain melawan kanker, brokoli juga baik untuk melawan penyakit jantung dan infeksi, terutama yang berhubungan dengan saluran pernapasan. Ini disebabkan, brokoli adalah sayuran yang mempunyai kemampuan membersihkan secara mendalam. Sayuran ini dapat membersihkan seluruh system pencernaan serta memurnikan dan menstimulasi hati, yang merupakan organ tubuh utama untuk
[ Read More ]
Filed under: health |
Produk Kecantikan Jeunesse Series
Enjoy your vesak holiday
SOBOALAS, Tour & Adventure
YEMAYO ADVANCE EDUCATION CENTER
Catatanku di Website
- Efek Google Penguin pada Artikel Pendek
- Cerita, Tokoh dan Karakter The Avengers
- Games The Avengers dirilis Ubisoft
- Opera Mini & WhatsApp, Solusi Untuk Atasi Suatu Masalah
- Pekalongan Cheater, Community Cheat Point Blank Terbaru
- Download Instagram for PC & Windows Instagrille for Pokki
- Instagram for PC & Instagram for Windows Instagrille
- Molome Symbian, Cara Install Instagram Alternatif di Symbian
- Molome, Instagram Alternatif di Symbian, Android, Blackberry
- Pikubo, Alternatif Aplikasi Instagram di Blackberry
Recent Comments