Articles Comments

Women Health » beauty

MENYEMBUNYIKAN KEKURANGAN KULIT

Untuk menyembunyikan cacat atau cela pada kulit dengan menggunakan make up adalah dengan produk kosmetik yang disebut foundation (alas bedak). Sebab, foundation menjawab tiga masalah umum yang terkait dengan pertambahan usia seperti garis-garis halus, kulit kendur, dan vlek atau binti-bintik gelap akibat paparan sinar matahari, ibarat dalam satu sapuan. Foundation dalam bentuk cream bermanfaat untuk melembabkan, menyegarkan kembali kulit yang layu dan meratakan corak warna kulit.

Hindari foundation yang berbentuk serbuk atau matte ( tidak mengkilap), karena bisa mempertegas tampila kerutan-kerutan di kulit. Namun, anda juga perlu memperhatikan beberapa hal berikut

[ Read More ]

Read entire article »

Filed under: beauty, health |

MENGHALUSKAN KULIT DENGAN KEPOMPONG ULAT SUTRA

Kepompong ulat sutra atau kokon, merambah dunia kecantikan. Selain sebagai bahan pengampelas kulit (scrub) alami, kokon juga mengandung protein yang bermanfaat bagi kulit. Perawatan wajah dengan kepompong ini bisa anda lakukan sendiri di rumah.

Tren mutakhir di spa-spa terkemuka di Thailand adalah menggunakan Cocoon Scrub, kokon atau kepompong ulat sutra sebagai pengampelas kulit. Bahkan di Jepang, kokon dalam kemasan dijual di gerai-gerai perawatan kecantikan.

Mengapa kepompong ulat sutra dapat merambah dunia kecantikan? Ternyata, benda berwarna putih kekuning-kuningan yang ukurannya kira-kira sebesar telur burung puyuh dan memiliki lubang di salah satu

[ Read More ]

Read entire article »

Filed under: beauty, health |

THE BODY CLOCK DIET, TANPA LAPAR TANPA LEMAS

Diet apa pun tidak akan optimal hasilnya jika polanya tidak sesuai dengan kerja tubuh kita sendiri. Salah satunya adakah jam tubuh. Berat badan yang turun jika disertai kulit kusam , sakit kepala, mudah lelah dsb, bukanlah hasil diet yang benar
Tubuh memiliki jam tubuh alami yang turut mengatur fungsi-fungsi penting tubuh termasuk denyut jantung, suhu tubuh, metabolism, pencernaan, siklus bangun/tidur dan tingkat eneri. Jam ini bergerak dalam satu lingkaran atau siklus 24 jam yng dikenal sebagai irama sirkadian (circadian rhythm). Sirkandian berasal dari bahasa latin circa diem yang secara harfiah artinya sekitar atau kira-kira sat hari atau 24 jam, berpusat di suprakiasmatik nucleus, sekelompok sel yang berada

[ Read More ]

Read entire article »

Filed under: beauty, health |

TANDA DIET TAK SEHAT

Sering merasa lapar terus kendati belum lama makan, dan bahkan depresi atau mudah lelah? Besar kemungkinan problem tersebut sebenarnya hanya disebabkan oleh diet yang tidak sehat. Berikut ini lima problem yang merupakan tanda diet tak sehat, berikut penyebab dan solusinya.

1. Terus Merasa Lapar
Terus merasa lapar bila terjadi karena meninggalkan sarapan atau jadwal makan yang lain, mengikuti diet sembarangan dengan terlalu sedikit kalori, karbohidrat atau protein atau kurang asupan makanan tinggi serat. Atau bisa juga karena mengonsumsi terlalu banyak makanan yang empty calories (hanya mengandung kalori tapi nyaris tanpa gizi sama sekali), yakni makanan olahan yang tinggi gula atau tinggi lemak.
Solusi :
Sebarkan asupan makanan secara merata dari pagi hingga petang. Gabungkan sedikit protein dan makanan tinggi serat (yang secara menyeimbangkan gula darah membuat merasa kenyang) dengan karbohidrat

[ Read More ]

Read entire article »

Filed under: beauty, health |

TETAP CANTIK SAAT CUACA PANAS

Matahari dan cuaca panas tentu bukan sahabat yang baik bagi kulit. Namun, kita tidak bisa menghindarinya. Nah, agar tetap cantik dan bisa mengurangi dampak buruk tersebut, ikuti tips berikut ini:

1. Gunakan Tabir Surya
Tabir surya adalah barang wajib pakai bila kita beraktivitas di luar rumah. Namun, mereka yang kulitnya berminyak banyak yang enggan menggunakannya, dengan alasan terasa lengket, berminyak dan meninggalkan bekas putih di wajah.
Sedangkan mereka yang kulitnya kering malas memakai tabir surya karena akan menyebabkan kulit terasa berat.
Solusi :
? Sangat Berminyak : Gunakan lotion penyerap minyak sebelum menggunakan tabir surya.
? Kulit Berminyak : Pilih tabir surya yang oil free, sehingga terasa ringan. Lebih baik lagi bila waterproof, sehingga tidak luntur oleh keringat.
? Kering : Gunakan pelembab yang sekaligus mengandung tabir surya.
Tabir surya yang digunakan

[ Read More ]

Read entire article »

Filed under: beauty, health |

MENGHENTIKAN KEBIASAAN NGEMIL TENGAH MALAM

Setelah lelah menjalani aktivitas seharian, ngemil makanan selingan pada tengah malam memang nikmat. Namun, anda mungkin akan menyesali kenikmatan itu jika terlanjur menjadi kebiasaan. Sebab, itu bisa membuat anda mengalami problem berat badan. Agar tidak terlilit problem itu, anda perlu mengetahui hal-hal yang menyebabkan kebiasaan ngemil tengah malam serta cara mengatasinya, seperti berikut ini:

1. Penyebab: Diet Tak Seimbang
Ritual ngemil tengah malam seringkali akibat dari diet yang tidak seimbang. Biasanya, orang yang mengikuti suatu diet ketat akan mengurangi asupan kalorinya secara radikal. Dengan begitu, pada malam hari mereka jadi lapar dan memakan makanan apa pun yang ada. Tak peduli makanan itu menyehatkan atau tidak.
Solusi:
Cara tepat mengatasi masalah ini adalah memastikan memperoleh makan siang yang seimbang. Percaya atau tidak, makan siang yang seimbang akan member anda energy yang

[ Read More ]

Read entire article »

Filed under: beauty, health |

LANGSING DAN SEHAT DENGAN PROGRAM RAW FOOD DIET

Raw food diet atau diet dengan mengkonsumsi makanan mentah, diyakini punya banyak manfaat. Apa saja manfaat tersebut dan bagaimana penerapannya?

Diet atau pengaturan makanan harus tepat memang yang beragam, bergizi dan berimbang. Namun, berbagai jenis diet yang ditawarkan para ahli, masih saja dipercaya dan dikuti banyak orang. Salah satunya raw food diet. Raw food diet adalah sebuah diet yang berabsis makanan-makanan mentah segar yang tidak diolah dan tidak dimasak.

Hal itu ditujukan untuk mendapatkan manfaat dan vitamin-vitamin yang dikandungnya dan menhindari residu-residu yang bersifat toksik dari proses memasaknya. Sebab, memanaskan makanan di atas suhu 40 derajat Celsius dipercaya akan menghancurkan enzim-enzim dalam makanan. Padahal, enzim-enzim tersebut bisa membantu seseorang dalam mencerna dan menyerap makanan. Memanaskan makanan juga dianggap akan menghilangkan atau mengurangi nilai gizi makanan. Karena itulah, raw food diet

[ Read More ]

Read entire article »

Filed under: beauty |

YANG PERLU DIPERHATIKAN SEBELUM MENATO TUBUH

Ingin menghias tubuh dengan tato? Sebelum mengambil keputusan, sebaiknya anda ketahui seluk beluk tentang tato. Termasuk prosedur pembuatan tato dan tindakan pencegahan yang dilakukan sebelum mendapatkan sebuah tato. Berikut ini yang perlu diperhatikan sebelum menato tubuh:

  • Bersifat Permanen,

Bila ingin menato tubuh dengan tato permanen, pahami bahwa prosedur penghapusannya sangat sulit dan menyakitkan. Selain biayanya mahal, menghapus tato dapat menyebabkan luka permanen.

  • Alasan Ingin Punya Tato



[ Read More ]

Read entire article »

Filed under: beauty, health |

ALASAN MENGAPA WAJIB MENGGUNAKAN FACIAL TONER

Merawat kulit secara teratur wajib dilakukan. Bahkan, selama musim panas, perawatan kulit menjadi lebih penting lagi. Untuk mencegah menyumbatan pori-pori oleh debu, minyak dan kotoran lain, perawatan yang terbaik adalah facial toner. Sebab, facial toner punya banyak manfaat. Di antaranya:

  • Menciutkan Pori-Pori

Membubuhkan sedikit toner pada selembar kapas kecantikan dan mengusap-usapkannya dengan lembut ke wajah akan menghapuskan dan menyerap minyak dan kotoran yang melekat di wajah dan mengecilkan pori-pori.

  • Menyeimbangkan pH Kulit

 Kulit pada dasarnya bersifat asam, dengan pH antara 5 dan 6. Setelah wajah dibasuh dengan sabun dan air, keseimbangan pH kulit terganggu akibat

[ Read More ]

Read entire article »

Filed under: beauty, health |

MENGATASI TUMIT KERING DENGAN BAHAN ALAMI

Filed under: beauty, health |