Women Health

Kini semakin banyak orang menggunakan kawat gigi atau behel gigi untuk meluruskan dan merapikan gigi mereka.

Kawat gigi adalah jenis perawatan ortodonti, atau pengobatan yang ditujukan untuk mengoreksi letak gigi yang tidak beraturan atau menyesuaikan rahang atas dan bawah. Jika Anda memiliki gigi miring atau tidak sejajar (tidak klop untuk mengunyah dan menggigit), Anda dapat meluruskan gigi Anda dengan kawat gigi. Sebagian orang, misalnya para artis, menggunakan kawat gigi untuk memperbaiki penampilan, agar gigi mereka lebih rapi dan

[ Read More ]

Perawatan dini perlu kita lakukan untuk  mengantisipasi usia 40 an ke atas, Kita sebaiknya rajin-rajin dalam merawat diri dan mencari informasi tentang kesehatan tubuh terutama kulit.  Kalau tidak dilakukan sedini mungkin akan lebih sulit untuk mendapatkan diri  kita agar tetap awet muda sehat dan cantik. Agar tidak menyesal di usia 40 tahun mari kita mulai merawat diri dari sekarang.

Tampil Sepuluh Tahun Lebih Muda

Disaat usia Anda menapak di angka 40-an nanti, apakah Anda ingin tetap tampil dengan fisik sehat bagaikan 30-an? Operasi, teknologi, bahan-bahan kimia, apakah itu cara agar selalu sehat dan tampak awet muda? Beberapa orang mengira beberapa hal tersebut

[ Read More ]

Gangguan pola makan anoreksia nervosa dan bulimia nervosa banyak terjadi di kalangan remaja, terutama remaja putri. Adalah hal yang wajar bila remaja memerhatikan penampilan fisik mereka. Namun bila berlebihan maka bisa menjadi obsesif dan memengaruhi pola makan mereka.

Pada awalnya si penderita biasanya hanya mencoba menurunkan berat badan atau ingin membentuk tubuh yang ideal, namun keinginan itu lama-kelamaan berubah menjadi obsesif dan di luar kendali.

Anoreksia Nervosa

Penderita anoreksia memiliki ketakutan berlebihan terhadap kenaikan berat badan dan ketidaksempurnaan bentuk tubuh mereka. Akibatnya, mereka mengurangi porsi

[ Read More ]

Ada beberapa bahan yang harus dipersiapkan apabila anda ingin melakukan perawatan wajah dengan kepompong di rumah

1. Siapkan dua buah kepompong yang sudah tersedia dalam kemasan. Harga sepasang kepompong dalam kemasan Rp. 35.000,-
2. Susu pembersih
3. Kapas
4. Waslap
5. Air hangat dalam wadah kecil untuk merendam kepompong
6. Air dingin dalam baskom untuk merendam handuk pembersih wajah.
7. Satu sachet masker alami (seperti masker bengkuang, masker alpokat).
8. Wadah masker dengan kuas kecil untuk mengoleskan masker.

Tahapan-tahapan dalam perawatan kokon kepompong ulat sutra di rumah adalah:

[ Read More ]

Berikut adalah tahapan-tahapan perawatan totok herbal kepompong di salon:

• Setelah mengganti baju dnegan baju perawatan dan berbaring di ranjang, terapis akan mempersihkan wajah kita dengan susu pembersih.

• Selanjutnya, terapis akan mengampelas wajah perlahan-lahan menggunakan kepompong yang sudah direndam terlebih dahulu dengan air hangat. Pengampelasan berlangsung lima menit sampai serat kepompong tipis dan terserap oleh kulit.

• Wajah diolesi minyak aromaterapi dan minyak
  
  [ Read More ]

Kepompong ulat sutra atau kokon, merambah dunia kecantikan. Selain sebagai bahan pengampelas kulit (scrub) alami, kokon juga mengandung protein yang bermanfaat bagi kulit. Perawatan wajah dengan kepompong ini bisa anda lakukan sendiri di rumah.

Tren mutakhir di spa-spa terkemuka di Thailand adalah menggunakan Cocoon Scrub, kokon atau kepompong ulat sutra sebagai pengampelas kulit. Bahkan di Jepang, kokon dalam kemasan dijual di gerai-gerai perawatan kecantikan.

Mengapa kepompong ulat sutra dapat merambah dunia kecantikan? Ternyata, benda berwarna putih kekuning-kuningan yang ukurannya kira-kira sebesar telur burung puyuh dan memiliki lubang di salah satu

[ Read More ]

Ngemil dengan cara yang tepat ternyata bisa membantu melangsingkan, demikian pendapat beberapa ahli.

Begitu waktu menunjukkan pukul 3 sore, terasa ada lonceng lain dalam lambung kita yang ikut berdentang, minta segera diisi. Begitulah bekerjanya jam biologis tubuh kita, mengirim sinyal yang mengisyaratkan kebutuhan tubuh sesuai kodratnya. Padahal jika jarum jam baru menunjuk pukul 15.00, berarti makan malam masih harus menunggu 2-3 jam lagi. Jadi yang kemudian dilakukan banyak orang adalah ngemil, yaitu menyantap makanan dengan porsi kecil sebagai pasokan energy sebelum waktu makan besar tiba.

Berbeda sekali buat anak-anak yang secara naluri selalu ngemil kapan dan dimana saja, ternyata

[ Read More ]

Tidak dapat dipungkiri bahwa olahraga merupakan syarat mutlak untuk mengempiskan perut, karena olahraga akan membantu mengerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar, dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk ke aliran darah. Kemudian akan dikeluarkan menjadi keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan biasanya yang bersifat aerobic, seperti lari, jalan cepat, berenang atau bersepeda.
Namun di antara kita masih banyak yang belum ngerti bahwa postur yang kurang baik akan menyebabkan perut buncit. Otot yang berada di sepanjang tulang belakang membantu menyangga tubuh bagian atas. Jika salah satunya melemah, postur anda mulai berubah dan setelah itu akan berpotensi menjadi buncit, itulah sebabnya latihan otot punggung menjadi salah satu cara terbaik untuk mengencilkan perut. Lakukan olahraga yang melatih punggung terutama punggung bagian bawah.
Dalam keseharian, perhatikan

[ Read More ]

Diet apa pun tidak akan optimal hasilnya jika polanya tidak sesuai dengan kerja tubuh kita sendiri. Salah satunya adakah jam tubuh. Berat badan yang turun jika disertai kulit kusam , sakit kepala, mudah lelah dsb, bukanlah hasil diet yang benar
Tubuh memiliki jam tubuh alami yang turut mengatur fungsi-fungsi penting tubuh termasuk denyut jantung, suhu tubuh, metabolism, pencernaan, siklus bangun/tidur dan tingkat eneri. Jam ini bergerak dalam satu lingkaran atau siklus 24 jam yng dikenal sebagai irama sirkadian (circadian rhythm). Sirkandian berasal dari bahasa latin circa diem yang secara harfiah artinya sekitar atau kira-kira sat hari atau 24 jam, berpusat di suprakiasmatik nucleus, sekelompok sel yang berada

[ Read More ]

Tidak semua wanita dikaruniai bentuk tubuh yang indah dan sempurna. Namun, bukan berarti kekurangan dan ketidaksempurnaan itu tidak bisa disamarkan dan diseimbangkan. Berikut ini tips untuk menyamarkan ketidaksempurnaan spesifik tubuh dan membantu anda memperoleh tampilan fisik yang seimbang dan tampak sealami mungkin sehingga membuat anda lebih percaya diri.

1. LEHER
A. Leher Panjang
Leher yang panjang tentu akan membuat seseorang kelihatan kurus. Selain itu, leher yang panjang membentuk postur tubuh jadi tidak seimbang. Cara menyiasatinya adalah:
a. Samarkan dengan mengenakan gaya rambut yang panjangnya mencapai pertengahan leher atau tengkuk. Juga, pakai kalung atau leher model choker, scarf dan atasan berkerah untuk “memendekkan” leher.
b. Untuk member kesan leher terlihat lebih besar, berikan layering, seperti roll neck di bawah kerah model klasik. Kenakan cravat (semacam dasi wanita)

[ Read More ]