PIJAT PAYUDARA MENGURANGI RESIKO KANKER PAYUDARA
Dari penelitian yang dilakukan para ahli bahwa wanita yang mengenakan bra beresiko mengalami peningkatan kangker payudara. Mungkin ini terjadi karena ada penekanan dari bra yang konstan dapat membatasi aliran racun yang harus dikeluarkan, yang kemudian dapat mengakibatkan munculnya peningkatan resiko kanker. Jumlah tekanan lembut pada payudara anda dapat meratakan lymphatic vessel (tempat getah bening) dan menghentikan aliran racun dari payudara. Penelitian ini juga menemukan bahwa tingkat resiko tertinggi menderita kanker payudara adalah perempuan yang menggunakan bra 24 jam sehari dan yang paling rendah adalah perempuan yang tidak menggunakan bra. Karena itu disarankan bahwa perempuan harus memakai bra kurang dari 12 jam sehari. Bra yang tidak baik untuk payudara adalah bra yang menggunakan penyangga dari kawat atau sejenisnya.
Perawatan diri dengan peminjatan payudara sangat dianjurkan untuk
[ Read More ]
MENOLAK DENGAN BIJAK
Anda kesulitan menolak permintaan, tawaran, undangan atau untuk mengatakan yang tidak anda sukai tanpa merasa bersalah sesudahnya? Berikut adalah tip untuk bilang “tidak” secara positif.
Tak jarang kita merasa seperti terperangkap dalam suatu keadaan yang sebenarnya tidak kita sukai, hanya karena kita tidak bisa menolak permintaan orang lain. Rima seorang sekretaris di suatu perusahaan swasta, pernah merasakan gara0gara harus membantu dalam proses follow-up proposal ke semua klien bos, yang seharusnya bukan tugasnya. Pekerjaannya sendiri malah jadi keteteran dan harus lembur sampai malam setiap hari.
Ketika ditanya mengapa ia tidak menolak melakukan sesuatu yang bukan tanggung jawabnya.
[ Read More ]
Filed under: artikel |
Mimpi Bagian dari Indera Keenam
Menurut Vicky, mimpi juga merupakan salah satu fenomena indera keenam. Fenomena ini telah diteliti secara ilmiah dan terbukti bahwa kita memang mengalami mimpi dan bahwa sebagian besar isi mimpi adalah tentang sesuatu yang akan terjadi di masa depan. Untuk membuktikan kebenarannya, yang harus kita lakukan lebih dahulu tentunya adalah mencatat mimpi, bagaimana caranya?
Membuat Jurnal Mimpi
Setiap kali habis bermimpi, cepat-cepatlah membuat catatan yang rinci, urutan ceritannya, tanggal terjadinya, situasi yang terjadi, termasuk emosi yang kita rasakan saat itu. Satu hal yang perlu dicatat adalah bahwa jika kita langsung menggerakkan badan begitu kita terbangun maka kemampuan kita mengingat mimpi semakin berkurang. Juga semakin
[ Read More ]
Filed under: artikel |
MELATIH INTUISI DEMI KESELAMATAM DIRI
Sebenarnya kita selalu mendapat “informasi” atau semacam peringatan setiap kali sesuatu akan terjadi, bahkan ketika akan jatuh sakit. Masalahnya, mampukah kita menangkapnya?
Setiap kali habis terjadi bencana, seperti ledakan bom, gempa bumi, tsunami atau kecelakan pesawat, seringkali kita lalu membaca atau mendengar cerita orang mengenai firasat yang diperolehnya sebelum bencana terjadi. Menurut Sumarsono Wuryadi, hal itu tidak aneh karena sebenarnya di samping panca indera, manusia juga memiliki indera yang tidak kelihatan namun sangat peka, yang disebut ESP (extra sensory perception).
Meskipun tidak setiap orang yang menyadari adanya ESP, tetapi sebenarnya kita sudah sering menggunakannya. Misalnya saja ketika muncul semacam firasat bahwa akan terjadi sesuatu, sebenarnya itu merupakan sinyal bahwa ESP kita menangkap informasi akan terjadi bencana. Seringkali hal itu baru kita sadari setelah terjadi.
Masih banyak contoh penggunaan ESP yang dilakukan orang
[ Read More ]
Filed under: artikel |
MENCEGAH PENUAAN DINI KULIT
Seiring bertambahnya usia, penuaan kulit pun akan terjadi tanpa kita sadari. Walaupun begitu, kita bisa menghambat terjadinya penuaan dini kulit, yaitu :
Hindari Merokok
Asap rook berperan sangat besar dalam menyebabkan penuaan dan pengeriputan dini, terutama di area seputar mata dan bibir. Kulit sebagian besar perokok yang telah merokok bertahun-tahun, seringkali tampak mirip kulit hewan. Arena itu, salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mencegah penuaan dini adalah berhenti merokok, dan berhenti berdekatan dengan orang yang sedang merokok.
[ Read More ]









Recent Comments