Women Health

Discover more meaning in quality time with the family. In a world of digital amusement and shooping malls, let’s give childres the experience is giving bank to society.

We’ve all done malls, recreation clubs and theme parks for some bonding time with childres. But how would you like to do something else that will also help them develop a sense of caring for community? Here’s the game plan.

Volunteering with children is a great way to help them learn about giving back. Children learn valuable skills on the job so to speak. Another benefit is that they learn about the concerns of the organization and what need it fills in the community. Consequently, they also have an opportunity to remember what they have to be thankful

[ Read More ]

Sofa menjadi tempat yang nyaman untuk duduk dan tidur bagi orang dewasa, tapi tidak demikian untuk bayi. Sofa adalah tempat paling berbahaya untuk bayi. Sofa yang terlalu empuk membuat tubuh bayi makin tenggelam saat dipangku orangtuanya di sofa yang membuatnya sulit bernapas.

Child Death Overview Panels (CDOP) di Inggris mencatat banyak kasus kematian bayi akibat digendong atau dipangku orangtuanya sambil tidur di sofa. CDOP mencatat kasus meninggalnya 25 bayi di Inggris saat tidur bersama orangtuanya di sofa.

Orangtua umumnya tidak menyadari ketika duduk di sofa sambil memangku bayi justru membuat posisi bayi dalam pelukannya makin sulit bernapas.

Ini

[ Read More ]

Every evening, sidewalks and side alleys come to life when tables and chairs are set for patrons of mamak stalls to feast on mee goreng, roti canai and other you’re with your friends at the end of a long day at work. However, the temptation may not be so magnanimous when you feel a burning sensation in your chest, radiating all the way to your neck or throat.

What Is Heartburn?
Often mistaken for a chest pain, heartburn is actually a painful burning sensation felt in the oesophagus, which is situated just below or behind the breastbone. It is a symptom that usually occurs after a heavy meal or when you are latyng down or bending over. An episode of heartburn

[ Read More ]

Kondisi stres yang sedang kita alami, baik mengenai tekanan pekerjaan maupun masalah keluarga, cenderung membuat kita menjadi orang yang lebih cepat marah dan mudah emosi. Di dalam berhubungan, terkadang perilaku tersebut bisa menyebabkan perasaan tersinggung atau bahkan pertengkaran dengan pasangan kita. Oleh sebab itu, mari redam hawa peperangan dengan mengerti sedikit siapa dan bagaimanakah pasangan kita.

Tidak ada orang yang sempurna. Kita semua pasti memiliki kekurangannya masing-masing, begitu juga dengan pasangan kita. Dengan mencoba belajar untuk bisa melihat mereka dari sudut pandang yang lebih rasional atau lebih dimengerti, mungkin bisa menjadi kado hari Valentine terbaik yang bisa diberikan kepada pasangan kita. Menurut studi yang dilakukan di University of Washington, Neil Jacobson, PhD,

[ Read More ]

Ternyata kualitas hubungan seksual yang baik akan mempengaruhi status kesehatan kita. Sistem imunitas yang baik dan berat badan yang stabil, adalah dua dari begitu banyak manfaat hubungan seksual yang tidak harus kita pungkiri. Karena sebagian orang awam menganggap seks adalah rutinitas yang menjemukan dan tidak mengherankan kalau di antara mereka enggan melakukannya.

“Hubungan seksual memberikan manfaat yang besar bagi tubuh. Ini bukan lelucon karena banyak penelitian membuktikan hal tersebut,” ucap Joy Davidson, PhD., psikolog dan seks terapis di New York. Setidaknya ada 10 manfaat sehat dari hubungan seksual yang terdiri dari :

[ Read More ]

Pada kenyataannya hubungan seks ternyata tak hanya mempengaruhi kehangatan rumah tangga kita karena aktivitas intim ini juga menjadi salah satu cara untuk membuat kita lebih sehat. Hubungan seks yang dilakukan setiap hari diartikan sama halnya kalau kita melakukan olahraga yang bisa menghabiskan kalori yang cukup besar.

Teaser di atas membuat Anda penasaran? Adalah Dr. Gloria G. Bramer, seorang seksolog di Georgia, Amerika Serikat, yang mengatakan hubungan seks yang berkualitas akan mempercantik tampilan kita. Karena aktivitas seks bersama suami, cukup ampuh mengatasi masalah-masalah kulit. “Ini adalah salah satu aktivitas yang bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Maka tak heran jika semua seksolog berpendapat, hubungan seksual harus dilakukan dengan rutin, sama seperti kita menyikat gigi atau menyisir

[ Read More ]

Anggapan yang beredar di kalangan masyarakat bahwa membiarkan bayi menangis beberapa lama akan menguatkan jantung bayi sehingga banyak orang tua yang membiarkan sikecil menangis begitu saja. Saat bayi baru mulai menangis, ada orangtua yang terkadang membiarkannya dulu baru setelah itu menolongnya. Tetapi bayi yang sering dibiarkan menangis terlalu lama bisa memiliki masalah dalam pengembangan otaknya.

Menurut Penelope Leach, seorang pakar kesehatan anak menemukan bayi yang tertekan berkali-kali dan dibiarkan menangis lama berisiko mengembangkan masalah di kemudian hari.

[ Read More ]

Kebanyakan orang yang suka dipijat akan merasakan tubuh yang kembali bugar dan sehat dan bagi yang menjalankan terapi pijat secara teratur akan merasa tidak nyaman seandainya dia absen melakukan terapi pijat. Tubuh akan merasa pegal-pegal dan capek. Bagi yang suka, dipijat setiap minggu di tempat yang bersih dan nyaman benar-benar membuat rileks. Ada yang suka dengan teknik urut menggunakan massage oil, ada pula yang suka pijat “enak” alias tidak terlalu sakit. Di lain pihak, banyak pula yang tidak suka dipijat karena geli atau tidak tahan sakit.

Orang yang rutin melakukan pijatan biasanya menginginkan teknik pijatan harus benar-benar menyentuh otot yang meregang akibat terlalu letih bekerja. Misalnya, berkonsentrasi pada pundak, leher, atau kaki. Rasa sakit yang ditimbulkan rasanya menjadi pertanda bahwa otot-otot yang semula

[ Read More ]

“Jangan pernah meremehkan kebosanan karena akan membuat  jantung Anda lama kelamaan bisa bermasalah karena kebosanan tersebut. ”

”Duh, bosen deh kalau liburan di rumah terus,” kata dia (12 tahun) kepada orangtuanya. Mereka sekeluarga hanya menghabiskan long weekend awal bulan lalu di rumah saja. Ya, kita semua pasti pernah merasakan bosan jika harus berada di suatu tempat dalam waktu yang tidak sebentar, tanpa ada hal yang menarik atau kegiatan yang bisa dilakukan.

Walaupun seperti terkesan biasa dan bahkan mungkin sering Anda alami, rasa bosan tetap harus diwaspadai, karena menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Departement of Epidemiology and Public Health, University London, orang-orang yang mengalami kebosanan dalam hidupnya berisiko dua setengah kali lebih besar meninggal akibat masalah pada jantung, dibandingkan mereka yang tidak merasakan kebosanan

[ Read More ]

Pesatnya penelitian sel punca memasuki babak baru. Ilmuwan asal Inggris mengklaim berhasil menciptakan sperma manusia dari sel punca embrionik (embryonic stem cells) yang pertama di dunia. Lewat temuan ini diharapkan bisa membantu pria infertil untuk memiliki anak biologis.

[ Read More ]