Women Health » Archive
SERING SAKIT PUNGGUNG? WASPADAI SKOLIOSIS!
Sakit pada punggung mungkin jadi hal biasa bagi banyak orang. Maklum, sakit pada punggung bisa terjadi karena kelelahan atau trauma. Namun, sebaiknya anda waspada bila sakit punggung yang sering anda rasakan terjadi bukan karena kedua faktor tersebut. Siapa tahu kondisi tersebut terjadi karena scoliosis atau adanya kelainan bentuk pada tulang belakang.
Dikatakan dr. Erwin Isparnadi SpOt, pada kondisi normal, jika dilihat dari belakang bentuk tulang belakang akan tampak lurus dari ujung leher sampai tulang ekor. Tapi, pada kondisi scoliosis, ruas tulang belakang akan melengkung ke kiri atau ke kanan. Karena ruas tulang belakang melengkung ke kiriatau ke kanan, bahu akan terlihat tinggi sebelah, panggul bisa terlihat melesak ke dalam, sehingga posisi payudara dan ukurannya pun jadi tidak sama. Bahkan, pada kondisi parah, badan bisa terlihat bungkuk atau berpunuk. Selain membuat postur tubuh tidak lurus, scoliosis juga
[ Read More ]
MENGENAL PRODUK KECANTIKAN ORGANIK
Saat ini semakin banyak ditawarkan produk kecantikan yang dibuat dari bahan organic. Benarkah produk seperti itu lebih baik ketimbang yang nonorganik?
Tak hanya di mal, tapi di pameran-pameran produk kecantikan, banyak ditawarkan produk kecantikan yang katanya dibuat dari bahan organic. Mulai produk perawatan tubuh hingga produk perawatan wajah maupun make up yang diklaim dibuat dari bahan organic.
Mulai yang dibuat oleh produsen besar hingga dibuat secara home industry, produk seperti itu diklaim sebagai yang terbaik untuk perawatan kecantikan, karena katanya tidak mengandung bahan-bahan kimia yang berbahaya untuk kulit.
Hal itu tentu membuat para wanita bingung. Benarkah produk kecantikan yang dibuat dari bahan organic memang lebih baik?
Menanggapi hal itu, Juliana Yu Cosmetologist MD H CiBTAC BABTAC, IPTI CIDESCODip Int’l menyarankan agar teliti dalam memilih produk kecantikan yang akan digunakan. Tentu kita mau mendapatkan
[ Read More ]
Filed under: beauty |
SEJUTA MANFAAT BUAH KIWI
Sebagaimana sayuran, buah-buhanan merupakan salah satu komponen penting dalam menu diet. Maklum, buah mengandung beragam nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Dari berbagai jenis buah-buahan yang menyehatkan, buah kiwi adalah salah satu yang patut diperhitungkan. Selain enak rasanya, kandungan zat-zat gizinya di atas rata-rata yang dipunyai jenis buah yang lain.
Jika selama ini kita menganggap kandungan vitamin C tertinggi ada pada buah jeruk, ternyata dalam kiwi jumlahnya dua kali lebih banyak. Bahkan, disbanding apel, kandungan vitamin C pada kiwi lebih banyak 17 kali.
Belum lagi kandungan vitamin E–nya. Pada kiwi dua kali lebih banyak dibandingkan alpukat. Selain itu, buah bernama latin Actinidia deliciosa ini mengandung Vitamin B1, B2, B6, asam folat, niasin, vitamin A dan asam pantotenat dalam jumlah yang cukup berarti.
Adanya berbagai kandungan tersebut membuat kiwi punya banyak manfaat. Seperti, menjadikan kulit tetap sehat
[ Read More ]
MEMBENTUK BETIS INDAH
Betis yang besar karena adanya timbunan lemak dapat dikencangkan dengan biomesosdupture dan aquapunture. Treatment seperti apa itu?
Betis menjadi perhatian utama wanita. Maklum, bentuk betis yang indah menjadi daya tarik tersendiri dari seorang wanita. Namun, sebagai bagian dari kaki yang berperan besar untuk berjalan, betis memiliki otot yang umumnya bertekstur lebih keras. Belum lagi adanya timbunan lemak di daerah itu sehingga membuat bentuk betis kurang ideal.
Untungnya banyak cara yang bisa dilakukan untuk membentuk betis jadi lebih indah. Selain dengan exercise, juga bisa dengan treatment khusus membentuk betis indah. Selain dengan exercise, juga bisa dengan treatment khusus betis indah yaitu biomesosclupture dan aquapunture.
Dikatakan PR Manager CBC Beauty Center Jakarta Citra Kasri, kedua treatment tersebut dapat mengecilkan betis.
Biomesosculpture dilakukan dengan cara sedot dan lepas menggunakan alat
[ Read More ]
Filed under: health |
MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN SOUTH BEACH DIET
Berat badan anda jauh dari ideal? Anda pun berpikir hampir tak mungkin mengikis lemak dalam waktu singkat. South Beach Diet (SBD) bisa menjadi solusinya. Aturan main diet ini pada dua minggu pertama memang berat yaitu dengan mengurangi konsumsi karbohidrat kompleks dan semua makanan manis. Hasilnya dalam dua minggu berat badan bisa turun hingga 6 kg. lantas bagaimana menjalankan SBD?
South beach diet (SBD), diet yang berasal dari Miami Florida. Pencetus SBD ini adalah seorang dokter ahli jantung terkemuka, Agatston yang menciptakan diet untuk pasien jantungnya. Tapi ternyata diet ini menarik wanita pantai Miami yang ingin tubuhnya langsing baik Pemala Anderson dalam serial Baywatch.
Menurut dr Inayah Budiasti SpGK dokter spesialis gizi klinis dari Hang Lekiu Medical Center, SBD merupakan diet mengubah pola makan dengan mengkonsumsi makanan kaya serat, protein, lemak dan konsumsi karbohidrat simpleks serta membatasi asupan karbohidrat
[ Read More ]
Filed under: beauty |
MEMUDAHKAN PERSALINAN DENGA SENAM PRENATAL YOGA
Hamil tapi tetap aman berolahraga? Wanita hamil memang tetap bisa berolahraga. Salah satunya olahraga yoga atau prenatal yoga. Olahraga asal asal India ini tidak hanya fokus pada kekuatan fisik tetapi memberikan kesehatan dari dalam tubuh sehingga sangat dianjurkan dilakukan oleh wanita hamil. Pasalnya, prenatal yoga banyak memberikan keuntungan sejak trimester pertama hingga trimester terakhir masa kehamilan.
Menurut Mony Suriany, B.Sc, MBA, keuntungan melakukan prenatal yoga yang bisa membantu memudahkan persalinan : ? Yoga melatih otot-otot tubuh yang disertai cara olah napas. Melalui gerak tubuh yang disertai teknik pengaturan napas dan pemusatan konsentrasi, fisik anda akan lebih sehat, bugar dan kuat. Emosi anda pun akan lebih seimbang. ? Setiap gerakan efek positip bagi kesehatan sang itu termasuk saat proses persalinan tiba. Gerakan prenatal yoga dirancang khusus untuk melatih otot-otot rahim, agar bisa menunjang ruang gerak janin di dalam
[ Read More ]
Filed under: health |
ANEMIA DAN OSTEOPOROSIS BISA DICEGAH DENGAN MENGONSUMSI KACANG HIJAU
Salah satu sember makanan yang kaya nutrisi yaitu kacang hijau. Selain bisa dimanfaatkan sebagai bahan dasar makanan dan minuman, kacang hijau juga berguna untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Untuk kesehatan kacang hijau bisa mengatasi kurang darah atau anemia dan juga pengeroposan tulang atau osteoporosis. Tak hanya itu, untuk kecantikan kacang hijau memiliku banyak khasiat, di antaranya bisa menyuburkan rambut. Kacang hijau atau Phaseolus Aureus berasal dari Famili Leguminoseae alias polong-polongan. Dijelaskan oleh Mochamad Rachmat, B.Sc.,S.K.M.,M.Kes, ahli gizi dan dosen Politeknik Kesehatan Depkes Jakarta II, kandungan kacang hijau berdasarkan DKBM (Daftar Komposisi Bahan Makanan), dalam 100 gram kacang hijau mengandung energi 345 kkal, protein 22,2 gr, karbohidrat 62,9 gr, lemak total 1,2 gr, Vitamin A total 157 RE (retinol ekuivalen), thiamin 0,64 mg, vitamin C 6 mg, kalsium 125 mg, zat besi (Fe) 6,7 mg dan posfor 320 mg. Anemia dan
[ Read More ]
ATASI ALERGI KOSMETIK DENGAN JINTEN HITAM
Kosmetik diyakini mampu mempercantik penampilan sisi luar. Berbagai jenis kosmetika muncul dan ditawarkan kepada anda. Bahkan, terkadang kita silau akan janji-janji manis kosmetika, seperti memutihkan warna kulit, memuluskan kulit, bahkan dengan embel-embel tanpa efek samping. Lalu, bagaimana jika ternyata kosmetik tertentu malah menimbulkan alergi pada kulit anda? Bagaimana pula mengatasi alergi yang sewaktu-waktu bisa saja menyerang anda?
Alergi bisa saja terjadi pada anda. Gatal-gatal, kulit kemerahan bahkan hingga kulit perih seperti terbakar, Menurut dr. Kusmarinah Bramono, Ph. D. Sp.KK(K), dokter spesialis kulit dan kelamin dari FEUI, alergi merupakan reaksi abnormal sestem kekebalan tubuh pada sekelompok orang tertentu terhadap bahan tertentu yang ada di lingkungan atau yang dinamalan allergen. Alergi pada kosmetik tidak muncul pada penggunaan pertama, tetapi muncul setelah penggunaan berulang
Kosmetik yang mengandung berbagai bahan
[ Read More ]
Filed under: beauty |
Produk Kecantikan Jeunesse Series
Enjoy your vesak holiday
SOBOALAS, Tour & Adventure
YEMAYO ADVANCE EDUCATION CENTER
Catatanku di Website
- Efek Google Penguin pada Artikel Pendek
- Cerita, Tokoh dan Karakter The Avengers
- Games The Avengers dirilis Ubisoft
- Opera Mini & WhatsApp, Solusi Untuk Atasi Suatu Masalah
- Pekalongan Cheater, Community Cheat Point Blank Terbaru
- Download Instagram for PC & Windows Instagrille for Pokki
- Instagram for PC & Instagram for Windows Instagrille
- Molome Symbian, Cara Install Instagram Alternatif di Symbian
- Molome, Instagram Alternatif di Symbian, Android, Blackberry
- Pikubo, Alternatif Aplikasi Instagram di Blackberry
Recent Comments