Women Health » Archive
AGAR KECANTIKAN MUNCUL DARI DALAM
Menurut Roslina Verauli, M.Psi. bahwa cantik pada dasarnya terpancar dari inner beauty. Lalu bagaimana cara menonjolkan inner beauty kita?
1. Perhatikan Fisik
Kadang orang lupa, sebetulnya cara kita mengenakan busana itu membuat kita terlihat cantik. Jadi pilihlah busana yang benar-benar serasi dan busana tersebut mengcover 80%* dari tubuh anda, artinya sudah memberi kemasan menarik di badan. Bukan hanya dengan menyalahkan kegendutan, bentuk tubuh yang pendek atau tubuh yang terlalu kurus dan lain-lain, tetapi berpikirlah busana apa yang cocok untuk bentuk tubuh anda. Secara psikologis, warna busana yang dikenakan juga akan membawa dampak tertentu atas mood yang anda punya. Bahkan sebaliknya mood yang anda punya akan tampak pada warna busana yang anda pilih. Minimal diri kita sendiri mengekspresikan diri kita sendiri.
2. Sikap Tubuh
Orang Indonesia sebenarnya memiliki potensi yang baik, karena sejak dulu perempuan Indonesia itu
[ Read More ]
Filed under: health |
MEMBEDAH RAHASIA SEMAKIN TUA SEMAKIN MENARIK
Usia kian hari bertambah, itu tidak bisa ditolak. Semakin menua biasanya muncul tanda-tanda penuaan seperti kulit kendur dan berkeriput. Kulit kendur ataupun keriput bisa disebabkan oleh berbagai hal, di antaranya stres, gaya hidup yang salah, asupan kalori yang terlalu banyak, kualitas tidur yang kurang atau paparan sinar matahari yang berlebihan.
Beberapa literature menyebutkan, sebenarnya kulit mulai menua sejak usia 25 tahun. Hal tersebut dipertegas oleh dr Dewi inong irana, SpKK dari RS Permata Cibubur yang menyebutkan sejak usia 16 tahun kulit manusia sudah mulai mengalami penuaan secara perlahan. Karena itu dianjurkan untuk menjaga asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh sejak usia dini.
Menurut Roslaina Verauli, M. Psi., psikolog dari RS Pondok Indah, yang menarik di usia 40 tahunan yaitu para wanita merasa hebat di bidangnya dan merasa berkompeten. Puber kedua bukanlah hal yang penting, tapi yang terpenting yaitu menjaga hubungan
[ Read More ]
Filed under: health |
SUKSES DENGAN KEBIASAAN BAIK
Untuk sukses dalam karier dan dalam hidup, tidak cukup hanya kerja keras saja, tapi juga perlu kebiasaan-kebiasaan baik, semakin tinggi peluang anda untuk sukses di dalam hidup. Pada kenyataannya, kebiasaan baik ini adalah jalan pintas menuju sukses. Jika anda tidak punya dasar kebiasaan-kebiasaan sukses tersebut seperti gosok gigi atau mandi secara baik, bisa dipastikan orang-orang akan menjaga jarak, secerdas apa pun anda, atau sekeras apa pun anda dalam bekerja. Dalam scenario seperti ini, seseorang dengan kebiasaan bersih yang kerja kerasnya separuh dari kerja keras anda atau bahkan kurang dari separuh akan lebih sukses di dalam masyarakat. Contoh sederhana ini menunjukkan kekuatan kebiasaan-kebiasaan baik. Berikut, cara mengembangkan kebiasaan-kebiasaan baik.
SABAR
Kebiasaan tak bisa dibentuk dalam semalam. Untuk mengembangkan kebiasaan-kebiasaan baik yang tepat perlu latihan berhari-hari atau bahkan berbulan-bulan. Bersabar dan terus
[ Read More ]
CARA BIJAK MENGUBAH PERILAKU ANAK
Perilaku anak yang normal tergantung pada umur, kepribadian, perkembangan fisik dan emosional anak. Perilaku anak dapat menjadi masalah jika tidak sesuai dengan harapan keluarga atau jika mengganggu. Perilaku baik atau normal biasanya ditentukan tepat secara social, cultural, dan perkembangan. Tahu apa yang bisa diharapkan dari anak anda pada setiap usia akan membantu anda menetapkan apakah perilaku anak anda normal.
Yang harus dilakukan untuk mengubah perilaku anak
Anak cenderung meneruskan perilakunya jika perilaku itu dihargai dan menghentikannya jika diabaikan. Konsistensi reaksi anda terhadap perilaku anak itu penting karena memberikan hadiah dan menghukum perilaku yang sama pada waktu yang beda bisa membingungkan anak anda. Jika perilaku anak jadi masalah, ada 3 pilihan anda, yaitu :
? Menutuskan perilaku itu tidak masalah karena sesuai dengan umur dan tingkat perkembangan anak anda.
? Berusaha menghentikan perilaku anak
[ Read More ]
MENGHADAPI KETIDAKPASTIAN
Pepatah mengatakan, ketidakpastian adalah bagian dari hidup. Bahkan sebelum ekonomi sulit, selalu ada kemungkinan kehilangan pekerjaan, pisah dengan pasangan atau mengalami kecelakan. Sebabnya adalah, dalam hidup ini tak ada jaminan. Kendati pun terkesan mengerikan, ketidakpastian ini juga membuat kita keluar dari status quo dan menembak binantang, kendati pun kemungkinannya kecil. Kita semua menciptakan nasib kita sendiri, lepas dari apakah datangnya persis dalam bentuk yang kita harapkan atau tidak.
Saat menghadapi ketidakpastian, coba tangani ketidakpastian hidup dengan 3 langkah berikut ini. Setiap tahap ini membuat hidup lebih mudah hanya karena anda akan menemukan diri anda lebih siap menghadapi apa pun yang terjadi, dan jika waktunya tiba, lebih bersedia mengambil resiko yang tepat.
Kita tak bisa tahu segalanya
Jika kita tahu setiap hal kecil sedang menunggu di sudut jalan, hidup akan luar biasa suram. Hanya dengan mengubah cara
[ Read More ]
CARA ALAMIAH MENGATASI RASA SAKIT
Ketika merasa bagian tubuh tertentu sakit, misalnya lutut, punggung, leher, anda mungkin langsung mencari obat pereda atau penawar sakit. Atau menggunakan obat pereda sakit resep dokter. Para ahli menemukan, ada cara alamiah untuk mengatasi rasa sakit, yaitu sebagai berikut:
Relaksasi atau Tidur Dalam dan Tepat
Menurut direktur Sleep Disorders Center di Columbia Presbyterian Medical Center, New York City, tidur adalah waktu di mana tubuh dapat melakukan pekerjaan perbaikan. Jadi, jika anda sakit karena cedera atau karena kondisi lainnya, tubuh akan bisa memeranginya dan bekerja menyembuhkan sakit ketika anda tidur. Relaksasi juga penting. Selain membantu cepat tidur, juga menurunkan ketegangan otot yang dapat membantu meredakan sakit atau mencegah sakit jadi memburuk. Merasa rileks juga bisa membantu cara pengobatan rasa sakit lainnya yang digunakan, bekerja secara lebih baik. Relaksasi bisa dilakukan dengan latihan pernapasan dalam,
[ Read More ]
Filed under: health |
CARA MUDAH UNTUK LANGSING DAN JANTUNG SEHAT
Trigliserida, lemak darah yang paling umum di dalam darah sebenarnya merupakan sumber energy penting. Dalam kadar terlalu tinggi, trigliserida bukan hanya dapat meningkatkan resiko penyumbatan arteri, tapi juga membuat berat badan lebih sulit turun. Kabar baiknya, cara menurunkan tidak sesulit yang kita duga, yaitu :
Kurangi Lemak Dengan Berdiri
Dalam sebuah studi, orang-orang yang lebih sering berdiri bahkan hanya 1 menit saja dan melakukan hal tertentu sambil berdiri misalnya ketika menelepon, jalan ke meja rekan kerja atau gunakan tangga ketimbang lift, punya trigliserida yang lebih rendah dan garis pinggang yang lebih ramping disbanding yang selama berjam-jam duduk di kursi. Lebih banyak gerak berarti membakar lebih banyak trigliserida untuk bahan bakar. Olah raga singkat tapi cepat juga berkhasiat.
Jantung Sehat Dengan Suplemen Golden Algae Atau Minyak Ikan
Suplemen Golden Algae secara unik kaya DHA, asam lemak esensial yang
[ Read More ]
Filed under: health |
PROBLEM-PROBLEM UMUM PADA KULIT
Sangat banyak factor internal dan eksternal yang bisa menyebabkan problem-problem yang umum terjadi pada kulit. Berikut ini di antara problem umum kulit dan cara merawatnya :
FRECKLES
Freckles adalah bintik-bintik hitam kecil yang menyebar di seluruh wajah. Bintik-bintik kecil ini tampak lebih mencolok di area seperti hidung, tulang pipi dan kening.
Seperti diketahui, kulit cenderung berubah jadi kecoklatan ketika terpapar sinar matahari terus-menerus. Pada kulit warna terang, ada akumulasi pigmen di lapisan-lapisan kulit yang lebih bawah yang secara berangsur-angsur menjadi rusak dan musnah selagi ditransfer ke lapisan-lapisan yang lebih atas sehingga warna kulit pun jadi terang.
Akibat paparan sinar matahari yang terus-menerus, kulit yang terang itu mengalami bintik-bintik yang merupakan akumulasi pigmen di area-area yang hanya sedikit atau berpigmen sama sekali.
Bintik-bintik itu secara berangsur semang akan hilang
[ Read More ]
Filed under: health |
SENAM SEKS ATASI MASALAH SEKS
“Contract, release! Jepit, tahan …lepas!”
Banyak orang makin akrab dengan instruksi seperti itu. Bila mendengarnya pikiran orang langsung mengarah pada “Senam Seks”. Seberapa besar peranannya dalam mengatasi masalah seksual???
Seks merupakan salah satu jalan meraih kebahagiaan pasangan suami istri. Jika dalam hal satu ini terjadi masalah meski sepele, bisa bikin hidup kita jadi memble. Kasus seks yang banyak dikelukan adalah karena menurunnya kekuatan fisik dan kekuatan organ seks seiring bertambahnya usia. Kondisi tersebut tidak hanya mengganggu kualitas hubungan seks tapi lebih lanjut bisa mengancam kebahagiaan rumah tangga. Seks menjadi rutinitas yang membosankan, bila derajat kualitasnya tidak dipelihara. Menurunnya kemampuan fisik maupun organ seksual secara alami, bisa memicu kejenuhan itu. Bagaimana suami bisa melakukan variasi gerakan jika lengan dan lututnya tak lagi mampu menyangga tubuh? Bagaimana istri dapat menikmati
[ Read More ]
Filed under: health |
Produk Kecantikan Jeunesse Series
Enjoy your vesak holiday
SOBOALAS, Tour & Adventure
YEMAYO ADVANCE EDUCATION CENTER
Catatanku di Website
- Efek Google Penguin pada Artikel Pendek
- Cerita, Tokoh dan Karakter The Avengers
- Games The Avengers dirilis Ubisoft
- Opera Mini & WhatsApp, Solusi Untuk Atasi Suatu Masalah
- Pekalongan Cheater, Community Cheat Point Blank Terbaru
- Download Instagram for PC & Windows Instagrille for Pokki
- Instagram for PC & Instagram for Windows Instagrille
- Molome Symbian, Cara Install Instagram Alternatif di Symbian
- Molome, Instagram Alternatif di Symbian, Android, Blackberry
- Pikubo, Alternatif Aplikasi Instagram di Blackberry
Recent Comments