Women Health » Archive
AGAR KECANTIKAN MUNCUL DARI DALAM
Menurut Roslina Verauli, M.Psi. bahwa cantik pada dasarnya terpancar dari inner beauty. Lalu bagaimana cara menonjolkan inner beauty kita?
1. Perhatikan Fisik
Kadang orang lupa, sebetulnya cara kita mengenakan busana itu membuat kita terlihat cantik. Jadi pilihlah busana yang benar-benar serasi dan busana tersebut mengcover 80%* dari tubuh anda, artinya sudah memberi kemasan menarik di badan. Bukan hanya dengan menyalahkan kegendutan, bentuk tubuh yang pendek atau tubuh yang terlalu kurus dan lain-lain, tetapi berpikirlah busana apa yang cocok untuk bentuk tubuh anda. Secara psikologis, warna busana yang dikenakan juga akan membawa dampak tertentu atas mood yang anda punya. Bahkan sebaliknya mood yang anda punya akan tampak pada warna busana yang anda pilih. Minimal diri kita sendiri mengekspresikan diri kita sendiri.
2. Sikap Tubuh
Orang Indonesia sebenarnya memiliki potensi yang baik, karena sejak dulu perempuan Indonesia itu
[ Read More ]
Filed under: health |
MEMBEDAH RAHASIA SEMAKIN TUA SEMAKIN MENARIK
Usia kian hari bertambah, itu tidak bisa ditolak. Semakin menua biasanya muncul tanda-tanda penuaan seperti kulit kendur dan berkeriput. Kulit kendur ataupun keriput bisa disebabkan oleh berbagai hal, di antaranya stres, gaya hidup yang salah, asupan kalori yang terlalu banyak, kualitas tidur yang kurang atau paparan sinar matahari yang berlebihan.
Beberapa literature menyebutkan, sebenarnya kulit mulai menua sejak usia 25 tahun. Hal tersebut dipertegas oleh dr Dewi inong irana, SpKK dari RS Permata Cibubur yang menyebutkan sejak usia 16 tahun kulit manusia sudah mulai mengalami penuaan secara perlahan. Karena itu dianjurkan untuk menjaga asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh sejak usia dini.
Menurut Roslaina Verauli, M. Psi., psikolog dari RS Pondok Indah, yang menarik di usia 40 tahunan yaitu para wanita merasa hebat di bidangnya dan merasa berkompeten. Puber kedua bukanlah hal yang penting, tapi yang terpenting yaitu menjaga hubungan
[ Read More ]
Filed under: health |
TINGKATKAN STAMINA UNTUK QUICKIE SEX DENGAN AEROBIK
Meskipun kerap dianggap sebagai aktivitas “ringan”, toh untuk benar-benar sukses ber – quickie sex anda dan pasangan harus memilii kebugaran tubuh yang sempurna. Seperti yang diungkapkan oleh dr. Nora Sutarina, SpKO, pakar olahraga dari FKUI, permainan bercinta kilas atau quickie sex ini diibaratkan sebagai suatu “tindakan darurat”. Berhubung “darurat”, tentunya aktivitas bercinta ala quickie sex membutuhkan reaksi dan ketepatan hormone-hormon yang dibutuhkan. Untuk benar-benar bugar, ada empat komponen yang harus dilatih, mulai komponen kebugaran jantung dan paru, kemudian komponen kebugaran senda dan otot, kelenturan sendi dan kekuatan hingga komposisi tubuh bisa dilihat dari presentasi lemak dan indeks masa tubuh.
Sebelum anda dan pasangan terlanjur ngos-ngosan kepayahan kala ber – quickie sex, ada baiknya anda mematuhi rambu-rambunya. Untuk kebugaran jantung dan paru yang paling sederhana itu adalah gerakan aerobic seperti
[ Read More ]
Filed under: health |
ALOE VERA IS INSPIRING NEW DISCOVERIES
The very first record of the aloe vera plant in history was written by Dioscorides, a famous Greek physician from the first century AD. He wrote that aloe vera had the power of “including sleep and the thickening the body… it helps loosen be belly and cleanses the stomach when drunk with warm milk or cold water”.
By the 2nd century AD, aloe vera had become indispensable to Roman physicians – the most notable of which was Galen, the personal physician of the Roman Emperor, Marcus Aurelius. Galen was said to have drawn his knowledge from the writings of Aristotles and Hippocrates, who got their knowledge of aloe vera from India and Egyptian “Medical Winters”.
Most botanies agree – and historical evidence – suggests – that the aloe vera plant originated in the warm, dry climates of Africa. But, in the East, Chinese physicians were already writing about how aloe vera helps treat sinusitis, skin disorders and internal problem
[ Read More ]
SUKSES DENGAN KEBIASAAN BAIK
Untuk sukses dalam karier dan dalam hidup, tidak cukup hanya kerja keras saja, tapi juga perlu kebiasaan-kebiasaan baik, semakin tinggi peluang anda untuk sukses di dalam hidup. Pada kenyataannya, kebiasaan baik ini adalah jalan pintas menuju sukses. Jika anda tidak punya dasar kebiasaan-kebiasaan sukses tersebut seperti gosok gigi atau mandi secara baik, bisa dipastikan orang-orang akan menjaga jarak, secerdas apa pun anda, atau sekeras apa pun anda dalam bekerja. Dalam scenario seperti ini, seseorang dengan kebiasaan bersih yang kerja kerasnya separuh dari kerja keras anda atau bahkan kurang dari separuh akan lebih sukses di dalam masyarakat. Contoh sederhana ini menunjukkan kekuatan kebiasaan-kebiasaan baik. Berikut, cara mengembangkan kebiasaan-kebiasaan baik.
SABAR
Kebiasaan tak bisa dibentuk dalam semalam. Untuk mengembangkan kebiasaan-kebiasaan baik yang tepat perlu latihan berhari-hari atau bahkan berbulan-bulan. Bersabar dan terus
[ Read More ]
KIAT MENGATASI INSOMNIA
Sulit tidur atau insomnia dapat merusak kehidupan. Contohnya Michael Jackson. Para penyidik menemukan, Michael Jackson meninggal akibat dosis yang mematikan dari obat anestesi propofol (Diprivan). Jockson dilaporkan terus menerus menerima obat ini karena tak bisa tidur atau insomnia kronik.
Sekitar 30% orang dewasa mengalami insomnia sampat tingakt tertentu pada satu saat dalam hidupnya. Sekitar 10% punya masalah yang cukup parah yang mempengaruhi waktu jaga, begitu menurut American Academy of Sleepy Medicine, yang menerbitkan panduan pengobatan insomnia dalam Journal of Clinical Sleep Medicine tahun lalu.
Hampir setiap orang pernah mengalami gangguan tidur dalam hidupnya karena stress, tekanan, kecemasan atau bahkan masalah-masalah medic yang menyebabkan sakit dan gangguan. Pada kebanyakan orang, masalah tidur bersifat bersifat jangka pendek dan akan sembuh dengan sendirinya tapi sekitar 10% orang dewasa menderita insomnia kronik, gangguan
[ Read More ]
Filed under: Uncategorized |
CARA BIJAK MENGUBAH PERILAKU ANAK
Perilaku anak yang normal tergantung pada umur, kepribadian, perkembangan fisik dan emosional anak. Perilaku anak dapat menjadi masalah jika tidak sesuai dengan harapan keluarga atau jika mengganggu. Perilaku baik atau normal biasanya ditentukan tepat secara social, cultural, dan perkembangan. Tahu apa yang bisa diharapkan dari anak anda pada setiap usia akan membantu anda menetapkan apakah perilaku anak anda normal.
Yang harus dilakukan untuk mengubah perilaku anak
Anak cenderung meneruskan perilakunya jika perilaku itu dihargai dan menghentikannya jika diabaikan. Konsistensi reaksi anda terhadap perilaku anak itu penting karena memberikan hadiah dan menghukum perilaku yang sama pada waktu yang beda bisa membingungkan anak anda. Jika perilaku anak jadi masalah, ada 3 pilihan anda, yaitu :
? Menutuskan perilaku itu tidak masalah karena sesuai dengan umur dan tingkat perkembangan anak anda.
? Berusaha menghentikan perilaku anak
[ Read More ]
PEMIKIRAN INSPIRASIONAL DI MASA SULIT
Kesulitan ekonomi mengilhami orang-orang untuk menjadi luar biasa. Tantangan dan kemalangan dapat mendorong orang menuju kebesaran. Dapat mendorong anda ke dalam perjalanan pribadi menuju kebahagiaan, kepuasaan dan hidup yang bermakna. Di saat anda mengeksplorasi cara-cara untuk mengumpulkan kekuatan dan meningkatkan self – esteem, ingat, yang penting bukan apa yang anda miliki, tapi siapa diri anda. Berikut beberapa tips yang bisa mengilhami. Mudah-mudahan anda makin kuat dan menjadi sumber kekuatan bagi yang lain.
Kurang berada tidak berarti kekurangan, Jangan mengacaukan kurang berpunya dengan kekurangan. Punya lebih banyak berarti orang yang punya kelebihan. Atau apa yang anda miliki menentukan siapa anda.
Hargai hidup dan kurangi kecepatan, Jika anda selalu tergesa-gesa, perlambat. Semakin anda bergegas dalam hidup semakin cepat hidup itu kabur.
Doa menciptakan jalan baru, Berdoa menciptakan jalan dimana tak ada jalan dan
[ Read More ]
MENGHADAPI KETIDAKPASTIAN
Pepatah mengatakan, ketidakpastian adalah bagian dari hidup. Bahkan sebelum ekonomi sulit, selalu ada kemungkinan kehilangan pekerjaan, pisah dengan pasangan atau mengalami kecelakan. Sebabnya adalah, dalam hidup ini tak ada jaminan. Kendati pun terkesan mengerikan, ketidakpastian ini juga membuat kita keluar dari status quo dan menembak binantang, kendati pun kemungkinannya kecil. Kita semua menciptakan nasib kita sendiri, lepas dari apakah datangnya persis dalam bentuk yang kita harapkan atau tidak.
Saat menghadapi ketidakpastian, coba tangani ketidakpastian hidup dengan 3 langkah berikut ini. Setiap tahap ini membuat hidup lebih mudah hanya karena anda akan menemukan diri anda lebih siap menghadapi apa pun yang terjadi, dan jika waktunya tiba, lebih bersedia mengambil resiko yang tepat.
Kita tak bisa tahu segalanya
Jika kita tahu setiap hal kecil sedang menunggu di sudut jalan, hidup akan luar biasa suram. Hanya dengan mengubah cara
[ Read More ]
CARA ALAMIAH MENGATASI RASA SAKIT
Ketika merasa bagian tubuh tertentu sakit, misalnya lutut, punggung, leher, anda mungkin langsung mencari obat pereda atau penawar sakit. Atau menggunakan obat pereda sakit resep dokter. Para ahli menemukan, ada cara alamiah untuk mengatasi rasa sakit, yaitu sebagai berikut:
Relaksasi atau Tidur Dalam dan Tepat
Menurut direktur Sleep Disorders Center di Columbia Presbyterian Medical Center, New York City, tidur adalah waktu di mana tubuh dapat melakukan pekerjaan perbaikan. Jadi, jika anda sakit karena cedera atau karena kondisi lainnya, tubuh akan bisa memeranginya dan bekerja menyembuhkan sakit ketika anda tidur. Relaksasi juga penting. Selain membantu cepat tidur, juga menurunkan ketegangan otot yang dapat membantu meredakan sakit atau mencegah sakit jadi memburuk. Merasa rileks juga bisa membantu cara pengobatan rasa sakit lainnya yang digunakan, bekerja secara lebih baik. Relaksasi bisa dilakukan dengan latihan pernapasan dalam,
[ Read More ]
Filed under: health |
Obat Herbal
- Cordy Juice Herbal Untuk Membantu Menyembuhkan Jantung Bocor
- Cordy Juice Obat Herbal Alami Penyakit Jantung
- Cordy Juice : Sembuh Dari Ketergantungan Insulin Karena Diabetes Mellitus
- Cordy Juice Untuk Deman Berdarah
- Cordy Juice Obat Herbal Sembuhkan Penyakit Maag Akut Secara Tuntas
- Cara Order (Pemesanan)
- Cordy Juice Obat Herbal Untuk Sakit Tulang Belakang (Slip Disc)
- Cordy Juice Untuk Kencing Manis (Diabetes)
- Cordy Juice Untuk Menyembuhkan Batuk Yang Terus Menerus
- Cordy Juice Obat Herbal Untuk Nyeri Lutut
YEMAYO ADVANCE EDUCATION CENTER
HOSTING MURAH
Visitor
Catatanku di Website
- iPhone 4S di Indonesia Terobos Kepungan Smartphone Lain
- Manfaat Konten Lokal Buatan Indonesia
- Telkomsel Doodle Competition, coretan berhadiah Blackberry 9700
- Banjir Ultrabook Di Pasar PC Indonesia
- Karapan Sapi, Antara Pesta Rakyat & Adu Gengsi ala Madura
- Atlantica Online – Cara Download & Install Atlantica Online
- Ultrabook Notebook Tipis Harga Murah Terbaik
- Asus Zenbook UX21: Spesifikasi & Harga Ultrabook Asus
- Lenovo Ultrabook IdeaPad U300s: Performa, Spesifikasi, Harga
- Atlantica Online – Game Online Indonesia dari Gemscool
Recent Comments