Women Health

Kondisi seperti ini bisa dialami oleh pasangan siapa saja tanpa melihat usia hubungan. Pada usia hubungan baru, kendala bisa terjadi karena factor lelah dan sebagiannya disebabkan karena hubungan tidak menggebu-gebu karena factor lamanya berhubungan dan usia.

CARI DULU PENYEBABNYA
Sebab Psikologis dan Biologis
Sesungguhnya penanganan secara psikologis tidak akan mempan jika ada problem biologis. Walaupun usia hubungan Anda cenderung masih fresh, tapi jika ada kendala fisik akan menyebabkan tidak memungkinkan untuk berhubungan. Misalnya lelah bekerja atau terkena flu. Sexs erat kaitannya dengan system biologis yang rentan dan mudah dipengaruhi oleh kondisi kesehatan.
1. Obat, ada beberapa jenis obat-obatan yang bisa mempengaruhi gairah seks. Biasanya obat-obatan untuk anti depresi, anxiolystics (anti cemas), atau anti hipertensi. Walaupun setiap obat punya pengaruh yang berbeda untuk setiap orang. Tapi bila anda merasa tidak yakin

[ Read More ]

Setiap orang memiliki masalah. Malam di ranjang pun berubah. Untuk kebanyakan orang, mungkin termasuk Anda, malam sebelum tidur berarti mengajak pasangannya mendiskusikan berbagai persoalan, bukan lagi seks.
Menurut survey, setiap responden rata-rata menghabiskan waktu 19 menit untuk mengobrol sebelum memadamkan lampu. Seperempat dari total responden bahkan menghabiskan lebih lama lagi, satu jam semalam, sebelum tertidur tanpa sempat melakukan yang lainnya.
Anda tahu, padahal 19 menit pertama di ranjang cukup untuk “foreplay” dan sejam seharusnya cukup untuk mandi keringat. Kalau begitu bisa jadi ranjang akan sedingin es.
Soal itu tak penting lagi. Tujuh puluh persen dari 1.006 orang dewasa dalam survey yang digelar Horlicks untuk laporan “Science of Sleep” itu mengatakan, perubahan makna “foreplay” menjadi mengobrol “foresleep” lebih menyenangkan. Mereka mengaku ranjang merupakan tempat yang paling sempurna untuk

[ Read More ]

Spontanitas saat bercinta memang bisa membuat kita makin bergairah. Namun jangan sampai gairah itu redup karena kurang persiapan. Ironis sekali, gairah seks yang spontan bisa lenyap hanya gara-gara anda tidak memepersiapkan diri sehingga tak peduli anda dan pasangan melakukannya di kamar tidur atau di kamar hotel, anda harus selalu mempersiapkan diri anda sebaik-baiknya agar gairah yang semula sudah menggebu bisa bertambah panas lagi.

Adapun persiapan yang sebaiknya dilakukan adalah :
1. Jangan Lupa Sikat Gigi, bau mulut adalah pembunuh mood yang paling jitu, bagaimanapun bergairahnya anda dan pasangan apabila salah satu dari anda mempunyai bau mulut yang tidak sedap secara berlahan akan mempengaruhi gairah seks itu sendiri. Sediakan selalu sikat gigi kecil dan mouthwash (obat kumur ). Walaupun kita sudah menggosok gigi dengan pasta gigi yang bisa memutihkan gigi sebelum keluar rumah, makanan kecil dan sejumlah minuman tertentu bisa membuat

[ Read More ]

Ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan untuk mendapatkan sensasi dalam bercinta, dimana masing-masing pasangan harus mempersiapkan sebaik mungkin agar dapat mencapai suatu yang diharapkan. Persiapan dalam bercinta melingkupi : Persiapan secara fisik (Preparing the Body), Zona Erotis dan Creating the Mood.

PERSIAPAN FISIK (PREPARING THE BODY)
Persiapan secara fisik ini meliputi kebersihan badan, penggunaan parfum atau aromaterapi dan persiapan tempat tidur (Preparing the bedroom).
Kebersihan Badan, kontak fisik yang bertama kali adalah badan kita dimana badan memegang peranan penting, kebersihan badan bisa kita lakukan dengan mandi setiap hari atau kalau perlu kita pergi ke salon kecantikan untuk kebersihan total badan kita, hal ini biasa dilakukan oleh pasangan yang mau menikah. Untuk perawatan sehari-hari, kita cukup mandi 2 kali sehari dan kalau perlu membesihkan badan dengan memakai sabun/lulur aroma terapi agar pikiran kita bisa

[ Read More ]

APA ITU DETOKS?
Anda punya masalah sembelit, demam, flu, kelebihan berat badan, selulit, kadar kolesterol darah berlebihan, lesu kronis, penyakit/gangguan kulit, sindrom pramenstruasi, kehilangan gairah seks, penuaan dini, tumor, penyakit-penyakit degeneratif (hipertensi, stroke, penyakit jantung koroner, diabetes, kadar usam urat berlebihan, dll.), serta penyakit-penyakit infeksi yang tak kunjung sembuh? Tahukah Anda bahwa akar dari masalah-masalah tersebut adalah karena adanya timbunan ampas tubuh Anda?
TOKSIN bukan hanya ampas dari makanan yang kita makan dan makanan-makanan yang tidak tercerna, tetapi juga bisa berasal dari zat makanan aditif, udara tercemar, bahan kimia seperti pestisida, logam berat dalam air minum, residu obat-obatan farmasi, dll. Bahkan pikiran dan emosi negatif juga merupakan racun bagi sel-sel tubuh kita. Semua ampas atau zat yang tidak diperlukan tubuh akan diperlakukan sebagai racun (toksin) atau penyakit. Ampas

[ Read More ]

Makan buah, satu macam maupun beberapa, tidak dicampur dengan makanan jenis lain. Berilah tenggang waktu 10 –15 menit sebelum mengkonsumsi makanan lain.
1. Makanlah buah atau minum jus buah sedikit-sedikit agar tidak mengakibatkan lonjakan kadar gula darah secara mendadak.
2. Ganti camilan Anda dengan buah. Boleh saja mengudap buah sepanjang hari, asal sekitar setengah jam sebelum makan, stop makan buah.
3. Makanan tinggi protein dan tinggi pati sebaiknya tidak dimakan bersama-sama, tetapi masing-masing dikombinasikan dengan sayuran. Misalnya daging plus sayur, atau nasi plus sayur. Hindari daging plus nasi, apalagi dengan porsi sama banyak.
4. Jika siang hari sudah makan menu tinggi protein, misalnya kombinasi daging-sayur, malam hari mesti ganti dengan menu pati-sayur. Boleh saja bertukar waktu. Artinya, menu pati-sayur di siang hari, malam hari menu protein-sayur.
5. Sebaiknya tidak mengkonsumsi lebih dari satu macam

[ Read More ]

Dengan Food Combining (FC), Anda bisa makan enak sampai kenyang sambil menurunkan berat badan. Tubuh Anda menjadi seimbang dengan tinggi badan, bahkan semakin sehat dan bugar.

POLA MAKAN ALAMI
Pola makan alami yang menjadi dasar FC sebenarnya sudah lama dikenal manusia. Akarnya diambil dari pola makan orang-orang Esseni (bangsa yang hidup di Palestina sekitar 2000 tahun yang lalu). Namun orang pertama yang mempopulerkan pola makan ini adalah Dr. William Howard Hay, ahli bedah kenamaan pada tahun 1920-an di AS. Makanya, pola makan ini juga dikenal sebagai Hay System Diet.
Dr. Hay sendiri telah membuktikan bagaimana penyakit ginjal kronis, pembengkakan jantung, dan tekanan darah tinggi yang dideritanya selama bertahun-tahun sembuh hanya dalam tiga bulan setelah menjalani pola makan FC. Bahkan seperempat bobot tubuhnya yang hampir mencapai 100 kg juga lenyap bersama penyakit-penyakitnya. Itulah sebabnya ia

[ Read More ]

Lima keuntungan yang diperoleh dari program three day cleansing (TDC):
1. Akan membersihkan kholestrol, racun-racun, lendir dari tubuh yang bisa menyebabkan polip, tumor, cysta dan penyebab kelihatan menua
2. dapat memberikan kecukupan kebutuhan tubuh, yang dapat membangun sel-sel tubuh
3. memperbaiki kerusakan jaringan-jaringan tubuh
4. mengaktifkan kembali arus listrik tubuh yang sudah lemah dan akan membantu alat-alat pembuangan dari tubuh
5. utk yang kegemukan akan diturunkan berat badannya menjadi normal, yang kurus
akan dinaikan berat badannya menjadi normal.
Cocok bagi Anda yang sering mengalami keluhan-keluhan tubuh baik yg ringan maupun berat, apalagi Anda yg sering mengkonsumsi junk food,daging berlemak, kopi,merokok, alkohol, dan makanan berkholestrol tinggi, seperti otak, susu sapi, keju, margarin, snack2x.

Salah satu pembersih tubuh terbaik adalah buah apel. Tapi

[ Read More ]

Brokoli merupakan sayuran yang sangat ajaib. Brokoli adalah sumber antioksidan yang tinggi protein. Kandungan seratnya separuh dari roti gandum, tetapi kandungan kalorinya hanya sepersepuluh.

Brokoli banyak mengandung vitamin dan mineral, antara lain beta-karoten, vitamin A, vitamin C, zat besi, seng, sera vitamin B dan asam folat. Sayuran ini dapat memperkuat system kekebalan dan menjadi kekuatan utama melawan kanker usus. Kandungan sulphuraphane didalamnya, mampu mendetoksifikasi dan secara efektif mengeluarkan segala penyebab kanker yang kita makan dan hirup setiap saat.

Selain melawan kanker, brokoli juga baik untuk melawan penyakit jantung dan infeksi, terutama yang berhubungan dengan saluran pernapasan. Ini disebabkan, brokoli adalah sayuran yang mempunyai kemampuan membersihkan secara mendalam. Sayuran ini dapat membersihkan seluruh system pencernaan serta memurnikan dan menstimulasi hati, yang merupakan organ tubuh utama untuk

[ Read More ]

Karena perbedaan kepekakan tubuh tiap orang berbeda, maka gejala klinis munculnya serangan jantung pun menjadi berbeda-beda di tiap orang. Hanya saja, ada beberapa gejala umum yang patut diperhatikan.
Orang yang memiliki lebih dari satu faktor resiko terkena penyakit jantung koroner (PJK) harus mewaspadai serangan jantung sejak dini. Gejala awal penyakit jantung koroner do antaranya sesak napas, rasa nyeri di dada saat beraktivitas fisik seperti jalan kaki, naik tangga, berlari, atau mandi dengan gayung.
Kelainan irama jantung, yakni terjadinya peningkatan frekuensi detak jantung, juga merupakan salahj satu gejala PJK. Selain nyeri pada dada, penderita mengalami rasa pegal pada rahang, pahu, punggung, lengan dan leher. Sebagian penderita juga menderita rasa nyeri pada ulu hati sehingga kerap kali mengira sakit mag.
Sayangnya, mayoritas penderita PJK justru tidak mengalami gejala klinis PJK. Padahal, hal ini merupakan sinyal awal

[ Read More ]