May
31
2009
Tangan dan kaki ibarat cermin tubuh, jangan biarkan cermin tersebut berdebu, bersihkan dengan pijatan refleksi yang menyehatkan. Sesuai namanya, refleksologi memang bicara soal cermin namun yang dimaksud disini adalah titk-titik saraf di bagian kaki yang bisa merefleksikan kondisi bagian tubuh tertentu lain. Misalnya kita memiliki masalah dengan lambung, bila diberikan pijatan di bagian tertentu di telapak kaki maka bagian itu terasa sakit dan bila dipijat terus menerus maka terasa pengaruhnya pada keadaan lambung yang mungkin bisa berangsur baik.
Pijat refleksi diasosiasikan sebagai pijatan kaki, pijat refleksi ini sudah ada sejah 5.000 tahun lalu dan teknik refleksi pertama kali dipraktikkan oleh bangsa Cina yang menggunakan terapi dengan menekan-nekan titik saraf di kaki, teknik ini mirip dengan akupunktur.
Cara kerja refleksi
Setelah sakit, mengalami stres dan cedera, seseorang akan kehilangan keseimbangan tubuh, karena
[ Read More ]
May
30
2009
Pijat memang dapat merilekskan tubuh dan pikiran. Dengan pijat, otot-otot yang tegang jadi lemas dan peredaran darah pun lancar. Pemijatan dapat dilakukan dimana saja begitu juga dapat dilakukan di rumah bahkan bersama pasangan kita dapat melakukan pemijatan untuk merilekskan tubuh.
Pemijatan bisa dilakukan kapan saja, waktu yang paling bagus adalah sebelum tidur, Agar lebih rileks anda dapat menambahkan lagu-lagu yang mengalun dengan nada pelan misalnya musik instrument. Tambahkan juga minyak aromaterapi yang mempunyai efek merilekskan.
STRETCHING
Sebelum melakukan pemijatan ada baiknya diawali dengan stretching agar otot-otot menjadi lemas dan anda berdua pun menjadi lebih santai. Gerakan dalam Stretching sebagai berikut :
Pernafasan
[ Read More ]
May
29
2009
Bayam duri (amaranthus spinousus) termasuk jenis tanaman amaranth. Tumbuhan ini banyak tumbuh secara liar di pekarangan rumah, lading atau di jalan-jalan kampung. Namun, tidak banyak yang tahu manfaat ari tanaman ini sehingga keberadaannya seriang dibiarkan bahkan dicabut karena dianggap sebagai tanaman pengganggu
Tumbuhan bayam duri mempunyai batang lunak atau basah, tingginya dapat mencapai 1 meter. Sebagai tanda khusus yaitu pada pohon batang, tepatnya di pangkal tangkai daun terdapat duri, sehingga orang mengenalnya sebagai bayam duri. Bentuk daunnya menyerupai belahan ketupat dan berwarna hijau. Bunga berbentuk bunga bongkol, berwarna hijau muda atau kuning, bayam duri tumbuh baik di tempat-tempat yang cukup sinar matahari dengan suhu udara antara 25-35 celcius.Nama Latin bayam duri adalah Amaranthus Spinousus, Lin, Familia : Amaranthceae, Nama Lokal : Bayem eri, bayem raja, bayem roda, bayem cikron (Jawa), senggang cucuk (Sunda),
[ Read More ]
May
28
2009
Ada apa dengan sang suami jika keinginannya berhubungan seks tidak sebesar Anda? “Saya sangat lelah, jangan malam ini ya sayang.” Apakah alasan tersebut terdengar familiar? Jika datang dari Anda memang bias dibilang wajar, tapi jangan terkejut jika suami Anda yang mengatakan alasan tersebut. Bayangkan suami Anda yang notebene adalah seorang laki-laki normal, mencuri “alasan” kaum perempuan untuk tidak berhubungan intim dengan Anda.Tak perlu bingung, laki-laki toh manusia juga Seperti perempuan, laki-lakipun mempunyai waktu dimana focus utamanya bukan hanya hubungan seksual bersama pasangan. Namun jika laki-laki sudah terbiasa berada dalam kondisi dimana ia mendengar alas an tersebut, tidak demikian dengan perempuan. Alasan penolakan dari laki-laki sangat berbeda dengan alas an penolakan dari Anda dan sebagian perempuan lainnya..Pertama, perbedaan tersebut dilihat dari fakta lamanya hubungan Anda dengan pasangan. Gairah
[ Read More ]
May
27
2009
Kalau kita lihat tayangan di salah satu televise swasta “Pria-Pria Takut Istri”, tampaknya tidak hanya ada di tayangan televise saja, dalam kehidupan sehari-haripun banyak kenyataannya bahwa sebagaian pria takut pada istrinya sendiri.Dalam siklus keluarga, hubungan keluarga dalam diri setiap manusia pada dasarnya terdapat keinginan untuk mendominasi yang lainnya, tetapi tidak semua orang bisa menguasai terhadap orang lainnya. Semua tergantung pada pribadi yang lebih kuat dialah yang akan menang. Dalam perkembangan waktu ke waktu dominasi wanita jaman dulu sangatlah jarang, biasanya pria yang lebih memegang kendali, tetapi sekarang banyak kita lihat bahwa sebagian wanita lebih mendomanasi dan menekan pasangannya. Faktor lain yang menyebabkan wanita mendomonasi pasangannya yaitu faktor keluarga, apabila dalam suatu keluarga seorang ibu lebih mendominasi dalam keluarga secara tidak langsung akan ditiru sang anak yang akan meneladani sang ibu
[ Read More ]
May
25
2009
Aura merupakan medan energi elektromaknetik tubuh yang berfungsi sebagai pelindung yang kasat mata. Medan energi elektromaknetik ini dikenal juga sebagai biogetic ray, prana dan chi. Orang awam mengenalnya dengan sebutan aura, yang berasal dari bahasa yunani yang artinya energi yang riang gembira. Energi ini disebut juga sebagai badan bioplasmik diambil dari kata bios (hidup) dan plassein (bentuk). Sinar energi ini mengindikasikan kesehatan lahir batin seseorang.
Dalam aura seseorang akan tampak beberapa warna yang mencerminkan kepribadian orang tersebut yang memiliki karakter secara umum yaitu :
? Warna merah : bersemangat tinggi, ambisius, percaya diri.
? Warna Orange : petualang, kreatif, sportif, pandai bergaul.
? Warna kuning : humoris, cerdas, egosentris, suka berfoya-foya
? Warna hijau : berfikir detail, suka damai, konservatif, ramah.
? Warna biru : sensitive, tenang, suka bekerja sosial, dedikasi
[ Read More ]
May
24
2009
Diabetes merupakan penyakit yang ditandai adanya kenaikan kadar glukosa darah. Penyebab utamanya adalah faktor keturunan dan lingkungan secara bersama-sama. Kendati belum ada obat yang mampu menyembuhkan diabetes tapi kadar glukosa darah dapat dikendalikan agar selalu dalam keadaan normal atau setidaknya mendekati normal. Diabetes ini dapat menimbulkan komplikasi jika kadar glukosa darah pada penderita tetap tinggi misalnya komplikasi pada pembuluh darah otak mengakibatkan stroke dan pada pembuluh darah mata dapat mengakibatkan kebutaan. Kalau sudah terjadi komplikasi maka sulit sekali disembuhkan, kerusakan yang terjadi umumnya menetap. Faktor lingkungan yang mempengaruhi terjadinya diabetes adalah kegiatan jasmani yang kurang, kegemukan, salah gizi, dan hormone. Tapi faktor lingkungan masih bisa diperbaiki. Sedangkan faktor keturunan tidak dapat berubah. Bila kedua orang tuanya mengindap diabetes mellitus akan lebih besar kemungkinannya
[ Read More ]
May
24
2009
Kanker rahim merupakan tumor ganas pada endometrium (lapisan rahim). Kanker ini sering menyerang wanita di atas usia 50 tahun, tetapi dalam perkembangannya saat ini sudah sering menyerang wanita di bawahnya akibat gaya hidup tidak sehat.
Kanker ini bisa menyebar (metastase) secara cepat dan pasti. Menyebarnya sel kanker ini bisa secara local (daerah rahim saja) maupun menyebar ke bagian tubuh lainnya seperti kanalis servikalis, tuba falopii, ovarium, daerah sekitar rahim, system getah bening atau bagian tubuh lain melalui pembuluh darah.
Secara pasti penyebab kanker rahhim belum diketahui, tapi yang pasti dipengaruhi oleh peningkatan kadar estrogen. Secara normal estrogen berfungsi untuk merangsang pembentukan lapisan epitel pada rahim. Tetapi pada jumlah besar estrogen berubah menjadi penyebab kanker dan hyperplasia endometrium. Wanita yang memiliki faktor resiko tidak selalu menderita kanker rahim, namun sebaliknya banyak penderita
[ Read More ]
May
23
2009
Sebagai property yang handal dari tubuh seorang wanita, payudara secara anatomis terdiri dari jaringan lemak serta kelenjar susu dengan kulit sebagai pelindung, pembungkus sekaligus penyangga. Karena tidak memiliki tulang serta otot jika terjadi sesuatu pada kulit seputar payudara maka secara otomatis akan mempengaruhi kondisi payudara anda. Payudara adalah lemak yang berlebih yang berkumpul pada suatu tempat yang akan membuat setiap wanita tampak seksi. Untuk menjaga payudara tetap kencang serta terhindar dari penyakir, terdapat beberapa makanan yang jika dikonsumsi akan mempengaruhi wanita yaitu antara lain : ? Gandum, dalam bentuk roti atau serial, serat yang terkandung dalam gandum dapat mengikat estrogen dalam tubuh dan membantu mengeluarkannya (tingkat estrogen yang tinggi dalam tubuh berhubungan dengan pertumbuhan kanker pada payudara). ? Ikan, berdasarkan penelitian wanita yang rajin makan ikan tuna, trout dan salmon (mengandung lemak omega-3)
[ Read More ]
May
22
2009
Dari penelitian yang dilakukan para ahli bahwa wanita yang mengenakan bra beresiko mengalami peningkatan kangker payudara. Mungkin ini terjadi karena ada penekanan dari bra yang konstan dapat membatasi aliran racun yang harus dikeluarkan, yang kemudian dapat mengakibatkan munculnya peningkatan resiko kanker. Jumlah tekanan lembut pada payudara anda dapat meratakan lymphatic vessel (tempat getah bening) dan menghentikan aliran racun dari payudara. Penelitian ini juga menemukan bahwa tingkat resiko tertinggi menderita kanker payudara adalah perempuan yang menggunakan bra 24 jam sehari dan yang paling rendah adalah perempuan yang tidak menggunakan bra. Karena itu disarankan bahwa perempuan harus memakai bra kurang dari 12 jam sehari. Bra yang tidak baik untuk payudara adalah bra yang menggunakan penyangga dari kawat atau sejenisnya.
Perawatan diri dengan peminjatan payudara sangat dianjurkan untuk
[ Read More ]
