Women Health » Archive
REFLECTION MASSAGE
Tangan dan kaki ibarat cermin tubuh, jangan biarkan cermin tersebut berdebu, bersihkan dengan pijatan refleksi yang menyehatkan. Sesuai namanya, refleksologi memang bicara soal cermin namun yang dimaksud disini adalah titk-titik saraf di bagian kaki yang bisa merefleksikan kondisi bagian tubuh tertentu lain. Misalnya kita memiliki masalah dengan lambung, bila diberikan pijatan di bagian tertentu di telapak kaki maka bagian itu terasa sakit dan bila dipijat terus menerus maka terasa pengaruhnya pada keadaan lambung yang mungkin bisa berangsur baik.
Pijat refleksi diasosiasikan sebagai pijatan kaki, pijat refleksi ini sudah ada sejah 5.000 tahun lalu dan teknik refleksi pertama kali dipraktikkan oleh bangsa Cina yang menggunakan terapi dengan menekan-nekan titik saraf di kaki, teknik ini mirip dengan akupunktur.
Cara kerja refleksi
Setelah sakit, mengalami stres dan cedera, seseorang akan kehilangan keseimbangan tubuh, karena
[ Read More ]
Filed under: health |
EASY MASSAGE FOR TWO
Pijat memang dapat merilekskan tubuh dan pikiran. Dengan pijat, otot-otot yang tegang jadi lemas dan peredaran darah pun lancar. Pemijatan dapat dilakukan dimana saja begitu juga dapat dilakukan di rumah bahkan bersama pasangan kita dapat melakukan pemijatan untuk merilekskan tubuh.
Pemijatan bisa dilakukan kapan saja, waktu yang paling bagus adalah sebelum tidur, Agar lebih rileks anda dapat menambahkan lagu-lagu yang mengalun dengan nada pelan misalnya musik instrument. Tambahkan juga minyak aromaterapi yang mempunyai efek merilekskan.
STRETCHING
Sebelum melakukan pemijatan ada baiknya diawali dengan stretching agar otot-otot menjadi lemas dan anda berdua pun menjadi lebih santai. Gerakan dalam Stretching sebagai berikut :
Pernafasan
[ Read More ]
Filed under: health |
BAYAM DURI
Bayam duri (amaranthus spinousus) termasuk jenis tanaman amaranth. Tumbuhan ini banyak tumbuh secara liar di pekarangan rumah, lading atau di jalan-jalan kampung. Namun, tidak banyak yang tahu manfaat ari tanaman ini sehingga keberadaannya seriang dibiarkan bahkan dicabut karena dianggap sebagai tanaman pengganggu
Tumbuhan bayam duri mempunyai batang lunak atau basah, tingginya dapat mencapai 1 meter. Sebagai tanda khusus yaitu pada pohon batang, tepatnya di pangkal tangkai daun terdapat duri, sehingga orang mengenalnya sebagai bayam duri. Bentuk daunnya menyerupai belahan ketupat dan berwarna hijau. Bunga berbentuk bunga bongkol, berwarna hijau muda atau kuning, bayam duri tumbuh baik di tempat-tempat yang cukup sinar matahari dengan suhu udara antara 25-35 celcius.Nama Latin bayam duri adalah Amaranthus Spinousus, Lin, Familia : Amaranthceae, Nama Lokal : Bayem eri, bayem raja, bayem roda, bayem cikron (Jawa), senggang cucuk (Sunda),
[ Read More ]
Filed under: garden |
BILA SUAMI TAKUT ISTRI
Kalau kita lihat tayangan di salah satu televise swasta “Pria-Pria Takut Istri”, tampaknya tidak hanya ada di tayangan televise saja, dalam kehidupan sehari-haripun banyak kenyataannya bahwa sebagaian pria takut pada istrinya sendiri.Dalam siklus keluarga, hubungan keluarga dalam diri setiap manusia pada dasarnya terdapat keinginan untuk mendominasi yang lainnya, tetapi tidak semua orang bisa menguasai terhadap orang lainnya. Semua tergantung pada pribadi yang lebih kuat dialah yang akan menang. Dalam perkembangan waktu ke waktu dominasi wanita jaman dulu sangatlah jarang, biasanya pria yang lebih memegang kendali, tetapi sekarang banyak kita lihat bahwa sebagian wanita lebih mendomanasi dan menekan pasangannya. Faktor lain yang menyebabkan wanita mendomonasi pasangannya yaitu faktor keluarga, apabila dalam suatu keluarga seorang ibu lebih mendominasi dalam keluarga secara tidak langsung akan ditiru sang anak yang akan meneladani sang ibu
[ Read More ]
Filed under: artikel |
DIABETES
Diabetes merupakan penyakit yang ditandai adanya kenaikan kadar glukosa darah. Penyebab utamanya adalah faktor keturunan dan lingkungan secara bersama-sama. Kendati belum ada obat yang mampu menyembuhkan diabetes tapi kadar glukosa darah dapat dikendalikan agar selalu dalam keadaan normal atau setidaknya mendekati normal. Diabetes ini dapat menimbulkan komplikasi jika kadar glukosa darah pada penderita tetap tinggi misalnya komplikasi pada pembuluh darah otak mengakibatkan stroke dan pada pembuluh darah mata dapat mengakibatkan kebutaan. Kalau sudah terjadi komplikasi maka sulit sekali disembuhkan, kerusakan yang terjadi umumnya menetap. Faktor lingkungan yang mempengaruhi terjadinya diabetes adalah kegiatan jasmani yang kurang, kegemukan, salah gizi, dan hormone. Tapi faktor lingkungan masih bisa diperbaiki. Sedangkan faktor keturunan tidak dapat berubah. Bila kedua orang tuanya mengindap diabetes mellitus akan lebih besar kemungkinannya
[ Read More ]
Filed under: health |





Recent Comments